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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:17:58.12 ID:kb1mQMKA0 BE:434776867-2BP(1000)
だまされたわ・・・

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:19:21.78 ID:TEjm9ob90
ジョギングしなきゃ治らんぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:20:19.65 ID:wOndpDM+0
格闘技を習いに行け

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:20:40.80 ID:MLLfFSU50
10年ジム通ってるけど精神的な影響とかまったくないから

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:21:49.11 ID:j88vVwka0
メンタルの病気なのになぜこうも体育会系なのか

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:23:40.88 ID:gEx0KzK30
>>10
メンタルの病気というのは脳の病気
運動は脳にいい影響があって、鬱に一定の効果がある

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:22:37.24 ID:XS8cmAlU0
ベンチプレスで日本記録更新してから言え

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:23:06.11 ID:kb1mQMKA0
no title

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:26:46.22 ID:auYnVgAi0
>>12
えぇ…

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:27:18.13 ID:nexBTwXe0
>>12
なんで顔膨れとるんよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:29:41.43 ID:2eTKPBqN0
>>12
お前はもっと食え

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:30:52.40 ID:Y54JoPr80
>>12
なにこのヒョロがり

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:35:26.11 ID:CDExzOv6a
>>12
顔パンパンやん

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:54:11.03 ID:imLmrI6J0
>>12
俺もこんな感じの身体だわ

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:56:03.03 ID:Mbepx4QT0
>>12
筋肉どこ…

118: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 21:49:37.34 ID:wYWXQm4a0
>>12
おっさん腹出てるぞ
脚太いし顔丸いし
筋トレとか嘘だろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:26:02.92 ID:6OhJvnfA0
筋トレしても付くの筋肉だけだよ
純粋に自分の筋肉を愛するために筋トレするんだよ
そのうちトレーニング以外で筋肉を使うのは不純だと思えるようになるさ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:26:22.88 ID:j/GjNS0I0
僕はジムで運動してるけど、しばらくうつ病の症状出てないな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:27:02.52 ID:2eTKPBqN0
少なくとも2年は続けろよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:28:03.30 ID:c2PbNZOs0
筋トレっていっても温いトレだと全然体変わらんからな
難しいところではある

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:29:55.15 ID:3BEIMFaua
無職が筋トレやると却って欝になるぞ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:30:23.24 ID:UsRcsQKla
脳を鍛えるには運動しかない!


っていう本読めや
鬱には筋トレよりハードめな有酸素だ
脳を鍛えるには運動しかない!  最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J. レイティ エリック ヘイガーマン
NHK出版
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69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:49:52.61 ID:gWahKTJEM
>>35
俺あれもう10回以上読んでるわ
どこまで本当か知らんが強力な動機付けにはなるよな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:31:08.30 ID:8YUM6xmP0
筋トレだけで痩せるわけないぢゃん……
痩せたいなら食事制限、筋肉つけたいならタンパク質
そして筋トレよ
鬱は知らん
マインドはマッスルだからポジティブ鍛えればポジティブが強化されるよ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:31:33.53 ID:hzC7hf1W0
帰ったら筋トレしなきゃいけないってストレスがすごいからやめたわ
夢にまで出てきた

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:32:47.88 ID:ZmmKWkBk0
心の筋肉をつけなきゃダメだよ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:34:21.85 ID:rk1lJrHC0
うつ病は症状が出るまで長いストレスの時間がかかってる、だから治るにも時間がかかる

しかし規則正しい生活、太陽の光を浴びる、適度な運動が治療を早めるのは事実だと思う

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/15(金) 20:39:52.56 ID:dCIDxFE10
筋肉付けば自信がつくから自分に劣等感持ってるタイプは鬱が治る


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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