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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:50:40.56 ID:lZq+Kjkb0
どれ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:50:53.10 ID:6CEwQdu30
握力

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:51:05.32 ID:EICoeOCGa
握力

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:51:16.17 ID:LOUfO/Sv0
握力は才能やし

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:51:56.97 ID:lZq+Kjkb0
>>4
いうほど才能か?
ワイ結構伸びてるで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:52:28.00 ID:Y80l2rVvM
>>5
90まで頑張って

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:53:22.73 ID:lZq+Kjkb0
>>7
100万目指してるで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:52:36.51 ID:p+hSdsOA0
>>5
ワイは80で頭打ちした

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:53:22.73 ID:lZq+Kjkb0
>>8
今70やがそこまでとりま頑張るわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:53:16.67 ID:LOUfO/Sv0
>>5
相撲取りでも90そんなおらんぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:52:22.27 ID:bsUU7TTCa
ベンチプレス120は努力すれば誰でも行く
握力90は才能ないと無理やろ
握力90とかプロ野球選手でもそうはおらんで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:52:48.84 ID:6HKqioOEd
腱鞘炎ワイ握力を諦める

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:53:22.42 ID:Z2WCUHhU0
腰痛持ちにはデッドリフトきつすぎる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:53:35.26 ID:xqosewX30
握力

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:54:22.56 ID:opKd0lrj0
高校時代握力60が普通におったけど
60から先は割と難しいんか?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:54:35.12 ID:8ULgYaaC0
握力あればそんくらい上がるやろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:54:53.60 ID:Wj966sJH0
握力なんて引退して何年も経ってる監督のおっさんでも70㎏軽く超えるぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:55:16.35 ID:bsUU7TTCa
ダウンタウンの松本とかベンチ120挙げれるんちゃうか?
ベンチ120ってそんなレベルやで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:56:13.38 ID:nex925Eu0

>>17
スミスはなしやろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:55:42.72 ID:lZq+Kjkb0
これベンチとデッドをどれくらい増やせば釣り合ってたんや

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:55:43.70 ID:fISIhCczd
ベンチプレスは思うように伸びなかった記憶
1年間必死にやってもMAX100ちょい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:57:41.13 ID:bsUU7TTCa
>>19
筋トレって何年も続けるもんやろ
むしろ1年で100ちょいって優秀やとおもうで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:55:44.15 ID:R+N7t80Wd
握力90kg>>デッドリフト200kg>>>ベンチプレス120kg

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:56:57.41 ID:aNBQ85ATM
ベンチは一年ガチれば誰でもいく
握力はきつい

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:57:23.80 ID:lZq+Kjkb0
YouTubeやと握力トレーニーが握力計振り切ってるのよく見るけどな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:57:47.25 ID:WikJUmvh0
デッド250
ベンチ140くらいやな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:59:04.09 ID:lZq+Kjkb0
というかみんな握力のトレーニング方法しらんだけちゃうか

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 01:59:20.63 ID:I3aHB2/Ja
プロでそれなりのビルダーでも握力80台とかやしな
まぁあいつらは握力鍛えてるわけやないけど




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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550854240/

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