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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 01:15:07.33 ID:42dbcLT1
チビとのっぽが同じ位置から引き始めるとか
どう考えてもおかしいですよね?
正しいフォーム取れないモン背が高いと

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 01:24:40.48 ID:JdFdfQxL
背が高くて細く見える割にデッドが強い選手は、割と普通にいるけどな。
>>1が言ってることはわかるけど、実はそんなに不利になっていないんじゃないかな。
掌が大きかったり、腕が長かったりするのが有利に働くからな。

逆に背が低い選手は掌が小さいことが多く、ムキムキに見える割にはデッドが苦手であまり重量が挙がらなかったりする。

軽量級に出てくる小人の選手だと、デッドがスクワットの1/2くらいだったりもするしな。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 10:09:19.51 ID:Yid76gat
女のスモウデッド見れば低身長が圧倒的に有利なのが分かる。
脚を開いたクォータースクワット程度にしゃがむだけで置いてあるバーに手が届き、
そのまま立ち上がるだけで、そもそも前屈姿勢さえ要らない。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 12:42:43.77 ID:L/ttyibk
身長の高さを売りにしたいならそもそもパワリフなんかやらない方がいい
寸足らずのダルマが辿り着く最終処分場みたいな競技なんだから

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 22:49:10.90 ID:AwdchnD+
低身長でも手が大きくて腕が長ければいいんだが、なかなかそう上手く遺伝子が揃わないんだよな。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 23:32:52.47 ID:eLt+0JOc
まず、背が高いなら腕も長いから
そんなに姿勢不利はない
そしてデッド最大の鍵はバーをホールドできるかどうかでもあるので
掌が大きく指も長いやつは筋力限界がそのまま記録になるので
かなり有利と言える
指の短い人だとストラップでプラス100キロ余分にあげれる人もいる
三土手なんかだと100キロじゃ効かないくらい増えるかもしれんが

現状ストラップはギアとして認められていないので
デッドの最重要な要素はバーをホールドする力だと言って良い

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/21(木) 05:32:28.42 ID:b1Q39FgC
>>7
三土手は、手の小ささと厚さによる握りにくさをずっと課題としていたから、ストラップを使うとさぞかし記録が伸びるんじゃないかと俺も思っていたんだが、雑誌の記事で三土手自身が「それほど変わらない」みたいなこと書いてるんだよね。

不確かな記憶では300kgか315kgのデッドリフトをストラップ無しで3回のところをストラップ有りで4回だったか5回だったか、そんなもんだったと思う。

まあ、その辺の重さでそれだけ違えば大きい、という見方もあるかもしれないが、とにかくそんなに極端に回数は増えていなかったね。

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/22(金) 10:23:51.12 ID:FGFEtm/f
>>7
いや、基本腕が長いと足も長いから単純に距離の分不利だよ
まぁ変わっても5~15kgぐらいの少しの差やけどな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 23:33:56.16 ID:lHaBROzs
>>1
外国人リフターは?
背が高くてもメチャクチャ挙げてるじゃん
テメーの努力不足を棚に挙げてチビに負け惜しみして言い訳
情けないと思わないの?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/18(月) 23:38:42.40 ID:+tJCXxjd
そうそう小柄な奴は手のひらが小さく指も短くて
バーをキープできないからデッドはクソ弱いんだよ
筋力的には普通はデッドのがスクワットより挙がるが
それはバーを上まで持てる人の場合
指の長い外人だと400キロでもバーをキープできるけど日本人じゃ無理

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 02:30:29.34 ID:loYE48A2
平均身長辺りの178cmで良かった

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 08:22:23.85 ID:i/ZI2+fp
>>10
それヨーロッパの白人の平均や

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 04:52:24.38 ID:dL/54SPf
ナローの場合、ストラップありでもあまり低身長が有利とは思えんが
ビヨンソンなんか472㎏上げるぞ 

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 08:27:19.60 ID:z69ECI35
教科書通りにやろうとしてないか?
ご指摘のように身長によってフォームが変わるし人種によっても骨格が違う
何がなんでもテキスト通りにやる必要はないんだよ
例えば4スタンス理論とかもあるしデッドリフトのフォームは人それぞれです

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 09:31:48.85 ID:D12KEf5y
バーをホールドする能力があれば
筋力限界=記録になるが
バーをキープすることが出来なければ
キープ力=記録になってしまう
つまるところデッドリフトは手のでかさで有利不利が決まる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 09:32:40.13 ID:D12KEf5y
極端な例だがストラップさえあれば300近く上げれるやつの記録が180しかないこともある
手が小さいと圧倒的不利になる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 11:40:07.12 ID:2mWUUk3z
ベンチに有利な体型だとデッドはどうしても不利

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 12:05:16.42 ID:zlUSAWTW
身長と腕の長さは必ずしも正比例しないから、できるだけ条件揃えたいなら
スタートポジションでの背中の傾斜角がそろうようにバーの高さ決めた方が良いのでは

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 15:04:45.47 ID:30yOCSTM
こういうことを言い訳している奴は伸びない

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 17:00:17.24 ID:Vibt1LMY
この前女子の200キロ挙げたのむちゃんも他の選手より明らかにずんぐりむっくりしてるからな

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/23(土) 04:05:20.81 ID:kQNPybYu
>>30
のむちゃんは身長161cmのようだから、むしろ女子としては背が高い。階級も重いが。
映像・画像を見た限りでは、たぶん手が小さくないのでそれがよい。


 

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 17:00:30.96 ID:BcKFKjIi
>>1
ヘタレが言い訳してんじゃねえよ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/19(火) 19:25:36.13 ID:A37ABFJ1
のむちゃんかわいいよなあ
下半身最高だわ

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35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/20(水) 21:17:09.56 ID:f/byDbQk
だから俺はデッドやめてヘクスバーデッドにかえた

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/21(木) 05:38:42.24 ID:b1Q39FgC
あ、すまん、三土手のデッドについてはこれを読んだのかも。

「私自身デッドリフトの練習ベストは素手が300㎏×4Repsに対して、ストラップ使用は300㎏×5Repsと1Repしか変わりません。」

http://physiqueonline.jp/column/midote_daisuke/page4922.html

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/21(木) 11:05:10.97 ID:PSH42UCE
ハムや四頭の柔軟性、股関節の可動域、仙腸関節の具合、肩甲骨の可動域etc....
人によって様々な課題がある

要は自分にとって都合の良い高さでトレすればいいだけの話
他人は関係ない

「~高さを決めるべき」なんて考え方自体、間違い
1.答えは一つではない
2.人それぞれ
3.自分のやり方を他人に押し付けるべきでない
4.好きにしろバ~カ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/21(木) 11:18:16.37 ID:rlgJlAu9
ボディビルもウェリフもチビが多いし、パワリフも同様というだけで、体型が向いた選手が残って当たり前
バスケやバレーの選手が長身な人が多いのと一緒

また生まれながら備わっている筋繊維だって同じ。
私は有酸素運動が得意な遅筋が多いから、重量ではなく回数でって言われても困るでしょ

長身の人がチビ競技に固執することもないだろう


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1550420107/

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