Marines_do_pushups_20160809191038a97s

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:42:23.185 ID:UuSHnowr0
8回で死んだ
バカにしてるだろ?やってみろよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:42:58.779 ID:UuSHnowr0
ああああ10回できた

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:43:44.488 ID:1OBXWxsx0

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:45:44.537 ID:UuSHnowr0
>>3
疲れるために金使うかよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:55:12.990 ID:0KKlQN+H0
>>9
どうせ疲れるなら効率的に鍛えたほうが得じゃん
無駄に疲れたいの?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:43:58.492 ID:0U+u3v/y0
やるじゃん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:44:41.201 ID:90gAd0Ag0
腕立てってなかなか回数増えないな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:44:44.418 ID:RDelPb5P0
何回やれるかじゃない
10回×3セットやるんだ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:45:09.339 ID:rJdPiO810
やってる最中はキツいけど終わるとまだ余裕あるよな
俺はデブだけど

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:45:23.196 ID:ksMJ18djp
俺は1年近く筋トレ続けて3回から30回まで回数増えたぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:45:59.469 ID:UuSHnowr0
>>8
ざっこw

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:48:28.801 ID:ksMJ18djp
>>10
なんだおまえ○すぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:46:26.726 ID:UuSHnowr0
煽ってみたけど俯瞰したらレベル低すぎて笑うわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:46:58.647 ID:0KcWEtBNd
腕立てって負荷かなり高いからな
何十回でも出来るとかいってヘコヘコやってるよりかなりマシ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:47:39.849 ID:UuSHnowr0
アゴ付けるやつ10回できた
明日にはオリンピック選手だわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:48:07.628 ID:ezW8bJHx0
すげえ俺一回も出来ない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:48:54.876 ID:UuSHnowr0
工場で肉体労働しててこれだからな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:50:34.898 ID:UuSHnowr0
胸筋の逆側ってどう鍛えるんだ?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:56:43.509 ID:SsERCB6V0
プッシュアップバーはきちんと効果的にできていいんだがな
手首への負担も減るし

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日) 09:59:49.796 ID:ByCOuQjDa
キツいからこそ効果がある


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1550968943/

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