legdaybeforeafter

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:40:17.40 ID:s3WOmYPp0
2日後ワイ「あ"あ"ぁ"ぁ"ぁ"あ"あ"ぁ"ぁ"」

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:40:42.29 ID:hN2rPvmba
分かる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:41:28.92 ID:Dhm4rlj9K
筋肉は裏切らない…

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:41:44.68 ID:s3WOmYPp0
>>5
それな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:42:06.69 ID:dkFU80450
プロテイン飲めよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:42:48.40 ID:s3WOmYPp0
>>7
飲んでもそんな早く治らないぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:42:45.37 ID:Uk3fJZqL0
筋肉つけたいけど
きついのは嫌
楽に筋肉つけられる方法ないの?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:44:15.66 ID:9kwBUaBT0
>>8
ないよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:44:47.45 ID:Uk3fJZqL0
>>12
マジレスやん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:45:02.91 ID:F13yJ/XU0
>>8
EMS

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:43:34.10 ID:tBjoiy2m0
筋トレ翌日ワイ「うぉぉぉ身体パンパンや!痛てててwww」
2日後ワイ「…………(ピクピク)」

こうやぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:43:42.27 ID:KSfNk82wd
騙し騙しトレーニングしてるから身体も騙し騙し痛むんやぞ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:44:26.30 ID:hN2rPvmba
筋トレって筋肉痛にならないと意味ないってマジ?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:45:19.62 ID:FlXzaXAe0
>>13
割とガチかもしれん
筋肉痛は筋肉が破壊されて治してる証拠やからね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:45:24.41 ID:7Qv/l7SEa
>>13
嘘やで
別に筋肉痛にならなくても問題ない

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:44:57.30 ID:6PFBhV7+0
一番ツラいのは飯

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:46:16.17 ID:s3WOmYPp0
飯なんて余裕やろ
胃弱の方は筋トレが向いてないんや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:46:35.02 ID:MUkQDIB00
筋肉痛ならなくても効果あるらしいけど筋肉痛出ることで自己満足出来るんやで

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:46:42.77 ID:CY0Ch0aF0
筋肉痛なったことないけど一年でだいぶ筋肉付いたわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:47:19.11 ID:hohoU2iw0
筋肉痛なったらトレーニング成功やと思って嬉しくなるよな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:47:52.39 ID:s3WOmYPp0
>>23
分かる
筋肉痛あると安心感あるわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:48:29.19 ID:s3WOmYPp0
ただダンベルカールとかじゃ筋肉痛ってなかなか来ないしなぁ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/26(火) 22:47:40.12 ID:fsjfetM9a
筋肉痛って痛みの中で一番気持ちいいわ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551188417/

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