bdab064f

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:17:39.21 ID:OP+3hpQdd
みんなの笑顔の為に

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:18:01.58 ID:OP+3hpQdd
えちえちボディになるやで~ー

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:18:09.02 ID:JoR3OY5h0
鍛えすぎると汚くなるからほどほどにな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:19:05.83 ID:OP+3hpQdd
>>3
有酸素なら大丈夫と聞いたで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:23:35.41 ID:6o4alsv30
それなりの食生活と女ホル撃てばエロエロセクシーな身体になれるで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:24:10.57 ID:OP+3hpQdd
>>5
それなりの食生活とは?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:25:25.72 ID:6o4alsv30
>>7
豆乳と野菜生活食前に飲んで魚か肉食えばええんや
逆に暴飲暴食お菓子間食ラーメンはNGや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:26:43.23 ID:OP+3hpQdd
>>9
肉食ってええんか

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:29:23.53 ID:6o4alsv30
>>11
肉は太る原因やないで
てかちゃんと食べんと亜鉛やタンパク質ちゃんと取れんしなー
主に赤身食えや!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:30:08.97 ID:OP+3hpQdd
>>24
わかったで
脂肪はとってええんか?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:33:07.06 ID:6o4alsv30
>>26
適度にな適度に
炭水化物もあんましとりすぎんなよ
男性ホルモンよりも女性ホルモンが多い方が太りやすいんやで

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:34:48.16 ID:OP+3hpQdd
>>37
炭水化物はなんでいかんのや?
満遍なくがええのか?それともなんか意識した方がええか?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:27:24.76 ID:6o4alsv30
こいつらみたいに化粧で頑張るのもええかもな
no title



19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:28:26.73 ID:skW3EYo30
>>14
ホモじゃないけどレ○プされたい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:28:39.46 ID:OP+3hpQdd
>>14
左めっちゃかわええな

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:33:31.39 ID:fha39OCM0
>>14
ナルシストやから女装するんやなって

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:28:16.87 ID:Ixr0XhIr0
なんで走るんや??

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:29:22.42 ID:OP+3hpQdd
>>18
痩せたいからやで
特に肩周りの肉はゴツさエグいしな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:30:02.42 ID:Ixr0XhIr0
>>23
カロリー消費で痩せるより
カロリー少なく摂取して痩せるほうが楽やぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:30:52.80 ID:OP+3hpQdd
>>25
そうしたいんやが早く痩せたくてつい
あと食べるの大好きやねん…

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:30:18.46 ID:oB/dzEpL0
走ると足の筋肉が目立たない?
やるならウォーキングの方がええんとちゃう?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:31:10.12 ID:OP+3hpQdd
>>27
寒かったンゴ…

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:31:44.46 ID:OP+3hpQdd
女ホルで抜け毛ガチなん?
むしろ生えるまであるんやないのか?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:32:00.44 ID:JoR3OY5h0
無駄に筋肉つけると本気で汚くなるからな
ま○こに寄りたいならそこそこのぷにぷに感を大事にしろ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:32:58.77 ID:OP+3hpQdd
>>34
ぷにりたいガチで

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:35:53.53 ID:JoR3OY5h0
>>36
湯船に浸かって柔軟体操を毎日続けろ
xtubeで体バキバキの奴見ると草生やしてまうから

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:37:32.49 ID:OP+3hpQdd
>>46
なんで柔軟や?筋肉落ちるんか?

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:42:43.23 ID:JoR3OY5h0
>>53
そら硬いより軟らかいほうがええやろ
撮影の体位定まらない奴見ると草生えるからってだけや

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:43:13.90 ID:OP+3hpQdd
>>69
そういうことか

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:34:39.53 ID:xsVeHdNkK
ランニングの動機がワイと同じでくさ
お互い頑張ろう

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:35:38.06 ID:OP+3hpQdd
>>42
しかもニートか?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:35:41.40 ID:9/gOCwgi0
ホルモンやったら二度と元の体に戻れないらしいな
外から女ホルモン摂ると体が作らなくなって辞めたら余計男らしくなるとかなんとか

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:36:39.09 ID:OP+3hpQdd
>>45
は?マジ?

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:36:44.56 ID:xsVeHdNkK
>>45 そうだよ
ホルモン始めるなら一生続けていく覚悟で

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:38:26.54 ID:fGttN6qd0
今の身長体重は?

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:39:37.70 ID:OP+3hpQdd
>>56
162の58やな多分

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:41:13.57 ID:fGttN6qd0
>>60
結構デブやな...

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:42:34.97 ID:OP+3hpQdd
>>65
だから痩せたいんや

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:38:30.82 ID:KEeGwTel0
ホルモン怖くてプエラリアとか豆乳とか納豆ばっかり食べてるんやけど全然効果ないわ

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:40:15.48 ID:OP+3hpQdd
>>58
プエラリア ってヤバいんちゃうの?健康被害のページヒットするで

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:40:31.06 ID:xsVeHdNkK
(二次成長以降の性別違和ある男が)
一生女性ホルモン食う→若いうちはいいが年取ると悲惨になる、メンタル病んで3.40代の自○者多数
女装が似合わなくなるまで女性ホルモン食ってやめる→反動で一気におっさん化、そしてメンタル病んで死亡
女性ホルモン食わない→おっさん化でメンタル病んで死亡

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:41:49.62 ID:OP+3hpQdd
>>63
生き残るルートないんか

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:47:19.97 ID:xsVeHdNkK
>>67 男は性別違和持って生まれた時点で終わりって、それ一番言われてるから

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:43:47.43 ID:oKYIpN1JH
女ホルやるとまんさんの気分の浮き沈みようわかるで
女は一生ホルモンの奴隷

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:46:02.63 ID:xsVeHdNkK
>>74 これやな
テストステロン(男性ホルモン)が多い→メンタル元気、少ない→メンタル死亡(科学的に証明済)
ちんさんが女性ホルモン摂取すると拮抗作用でテストステロン死にまくり、元の状態との落差や思い通りにならない体の変化で病むこと必至

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:47:54.57 ID:OP+3hpQdd
女ホルとると男ホルも負けずにうおおおおってなるってマジ?

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:49:15.15 ID:xsVeHdNkK
>>89 少量だとうおおおなって却って逆効果やな
女性ホルモン始めるなら男性ホルモンをしっかり頃せるレベルの量にしたり坑男性ホルモンを併用したりが肝

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:50:57.08 ID:OP+3hpQdd
>>90
やるならやる
やらないならやらないが1番か

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/09(土) 04:55:32.35 ID:6o4alsv30
まぁコイツの動画でも見て勉強するんやでー
https://youtu.be/lGJlsDOejr4



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552072659/

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