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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:06:55 ID:MT5
食わなきゃええんやろ?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:07:37 ID:Pzs
常にマスクをつけて生活するんや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:08:14 ID:MT5
>>2
家の中でも?
学校行くときはいつもマスクしてるで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:07:55 ID:jrZ
ご飯をブロッコリーときのことたまごだけにしたら運動せんくてもモリモリ食べて痩せたよ
おなかへっこんでで草

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:08:44 ID:MT5
>>3
やっぱ白米抜くべきか

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:09:28 ID:jrZ
>>5
ご飯ぬくのは正直めっちゃきつい
我慢できる人だけがやるべき

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:08:59 ID:Tnw
痩せれない奴って絶対運動しないで痩せる方法考えるよな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:10:01 ID:MT5
>>6
運動が死ぬほど嫌いなんだから当たり前やん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:10:53 ID:XBb
ただ運動せんと痩せても皮でダルダルなると思うんやけどワイだけか

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:11:55 ID:MT5
>>20
別にええわ
大学入ったらファッション気にしなきゃならんから体型どうにかせな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:11:19 ID:0HC
脳味噌フル回転させたら意外とカロリー使うで

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:12:26 ID:MT5
>>22
これから受験勉強待ってるけど受験太りするってまじ?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:12:42 ID:XBb
今何歳と何キロか教えて

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:14:21 ID:MT5
169センチ72キロ
クソチビデブやぞ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:14:48 ID:uWZ
>>40
身長はワイと一緒やで

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:16:33 ID:jsL
糖質制限はガチで痩せる

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:17:44 ID:sh7
>>52
糖質って炭水化物か?
脂質は制限かけんでええんか?

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:19:33 ID:jsL
>>58
炭水化物もそうやけど甘い物も当然やな
脂質も勿論控えた方がええで
油物をたくさん食うと健康に良くないからな

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:20:10 ID:MT5
>>64
親が作る料理油まみれで気色悪いわ

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:16:52 ID:MT5
朝も昼も食べる気起きないから夜だけ食ってるで
お菓子は食べまくってきたからお菓子やめる

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:17:02 ID:jrZ
一回の食事で満腹以上になるまで食わんとイライラする

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:17:25 ID:MT5
>>54
これや
腹八分がよくわからん

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:19:17 ID:MT5
夜まで腹減らない体になってもうた
でもトッモと遊ぶ時はよく外食するな
結構重いもんばっか食べる

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:21:29 ID:ruX
>>63
習慣で食べてるだけで
実は食わなくても空腹感はあまり無いことに気づいたわ
習慣で余計に喰ってた

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:20:20 ID:7vV
ええからしばらくスープだけで生活しろや
バナナは二本までたべてええぞ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:20:42 ID:MT5
>>67
何スープオヌヌメ?

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:21:04 ID:7vV
>>69
なんでもええで
それこそシチューとかでもええわ

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:20:35 ID:XBb
まあ運動なしで痩せるのってめっちゃ効率悪いけどな
それに糖分無いと勉強できんやろし大学で適当なゆるい運動系サークルに入ればええんちゃうか?

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:21:20 ID:MT5
>>68
勉強は飲み物さえあればいけるやん

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:22:02 ID:XBb
>>72
極端な話やろ
糖分まともに取らないと頭が働かんぞ
大学落ちてまで痩せたいんか?

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:24:44 ID:MT5
>>78
お茶だけでいけるぞ

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:20:58 ID:LYB
飯食わんとマジで肌荒れるぞ

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:22:00 ID:MT5
>>70
最近荒れ気味で萎えてるわ

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:23:29 ID:LYB
>>77
荒れてるならタンパク質は取った方がいいぞ
プロテインバーオススメ

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:21:41 ID:Sch
極端な食事制限せんでも
バランスよく食べれば特に運動せんでも
普通の体型に落ち着く思うんやが…

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:21:58 ID:LYB
>>75
これな

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:23:44 ID:MT5
>>75
普通の食事サイクルじゃないと思うわ
決まった時間に朝食や晩飯が出た覚えがない
だからなのか親もデブ
貧乏なくせにお菓子買ってくるアホ親や

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:26:35 ID:Wa8
>>85
ワイと同じで草、離婚してからこれと同じみたいになって太った

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:28:49 ID:MT5
親が馬鹿だから買ってきた食材をその日にめっちゃ使って冷蔵庫にめっちゃある日とない日の差か激しいで
なんも考えないで作りたいだけ作って消費しきれなくて捨てるとかざら

101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:29:21 ID:7vV
>>99
マジで原始人のがまともなレベルやん

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:30:01 ID:MT5
>>101
親に言っても直らないんやからワイは悪くないぞ

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:30:38 ID:7vV
>>102
お前が料理しろ

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:30:17 ID:xDM
これもうイッチが料理番になるだけで食事普通になってやせるんちゃうか

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:32:00 ID:MT5
こんかアホみたいな食習慣を小さい頃からされてきたのに親がワイにデブやら腹やばくね?とか言ってくんの腹立つわ

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:32:39 ID:MTI
親元を離れれば良さそう

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:33:28 ID:MT5
>>110
ワイ無気力やから一人暮らししたらやせ細ってくと思うで
絶対めんどくさくて食材買いに行かないわ

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:34:06 ID:LYB
>>113
でもイッチ独り暮らししてないじゃん

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:34:38 ID:MT5
>>114
大学生になったらするつもりやで

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:38:27 ID:MT5
トッモの話聞いてると○時からは夕食だから帰るわとかよく聞くからワイの家がおかしいんかなと最近思った

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:41:09 ID:MT5
着々と制服がキツくなってるのが残酷や

122: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:42:16 ID:LYB
なんで運動せんの?

123: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:42:54 ID:MT5
>>122
嫌い
面白くないじゃん
疲れることも汗かくことも大嫌い

124: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:43:44 ID:LYB
>>123
汗かかずに痩せられたら誰も苦労しないわ

125: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:45:31 ID:MT5
運動しても三日坊主どころか一日坊主だったぞ

128: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:47:32 ID:SgU
炭水化物を取らず
肉と野菜と果物だけで生活する
これで脂肪減るで

132: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)12:50:23 ID:MT5
一時期夜飯にご飯抜いてサラダばっか食ってた時あったな
あれはワイでも2~3週間は続いたから復活させようかな

141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/18(月)13:07:42 ID:kYd
ワイは食べることが好きやから食事制限より有酸素運動とか筋トレした方が楽やわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552878415/

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