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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:16:19.863 ID:gxOOmavKr
初ベンチだー
とりあえずバーだけでウォーミングアップ
10kgプレート付けて40kgにチャレンジも潰れる
なんか100kgくらいありそうなデブが寄ってきてどや顔で20kgプレート付けてる多分80kgくらいあった
そんで終わった後俺の方見てどや!

なにこれお前らマッチョは優しい言うたやん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:16:53.462 ID:s9J3Y8Sw0
市営ジムはあかん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:17:06.962 ID:PYMjzWje0
ホモスレ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:17:10.803 ID:5Jn2Njlg0
>>1
俺はそのお前らではないから何とも言えんが忘れて他所へいけ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:17:27.836 ID:+1nAz5na0
(´・ω・`)まず市営ジムはあかんし
体重100でベンチ80キロなら素人だよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:19:05.684 ID:gxOOmavKr
>>5
そうなんか?
鬼とか書いたベルトとか付けててすげぇ熟練者ぽかったw

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:17:52.343 ID:uTQg4yY90
掘られた話じゃねぇのか

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:18:27.636 ID:+YcAshPG0
優しいって会員制ジムとかのガチ勢じゃないのか?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:18:31.450 ID:JrKiHVQH0
デブはマッチョじゃないぞデブはデブだ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:19:52.717 ID:KFXtcirf0
いきなり潰れる重量でやるのはよくない
周りの目なんか気にせずに最初はできる範囲でやるべきよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:19:56.433 ID:uxK4u0eGr
ベンチ豚なんて筋肉自慢のクズばっかだよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/19(火) 22:20:19.722 ID:8QMy7FvP0
体鍛える奴なんて基本コンプレックスからって奴が多いから
そりゃ人に優しいわけないだろ
イケメソとか自信満々の奴の近くでやれよ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1553001379/

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