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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:35:46.132 ID:ez2l3vxHd
2repなんだが
平均200kg上げるVIPPERからしたらゴミみたいなもんだろうが教えてくれよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:36:23.806 ID:OYQNt74b0
自重の倍上げられて平均だからクソゴミうんちマンだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:36:23.990 ID:+7xyLyJY0
弱くはないと思う
中級者以上

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:36:24.917 ID:E36ukSs8M
ばく50kgもてないからすごいと思います

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:37:10.031 ID:o4KUi8Qc0
85からがマジできつい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:37:27.711 ID:AgqZOgWTa
体重より上げれればいいって言うけどちびっ子有利よなそれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:43:03.445 ID:qaXiNXWA0
>>7
ボディービルは基本チビ有利

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:37:46.483 ID:DOq9iwn/0
何だ凄いって言ってもらいたいのか見苦しいぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:38:08.565 ID:3dko9SH9M
体重の倍挙げてからイキれっていわれた

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:39:49.106 ID:fSy2fPvK0
俺が体重75kgで95kg挙げられるから俺よりは凄いんじゃね
ベンチMax重量÷体重=1.3倍で初心者に毛が生えたくらいらしい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:40:24.661 ID:ktwQB0uO0
市営体育館のジムだからベンチプレスは無いけどラットプルダウンとかならある
体重104kgだけど120kgまでならイケる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:41:33.897 ID:ncUU1trL0
二時間のトレーニング終わってから
体重55キロでベンチ70キロ上げてたけど凄い?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:42:03.247 ID:Nmi8L/tU0
ベンチやったことないわそういえば
70kgの友達背中にのっけてプッシュアップバー有で腕立て5回くらいできるけど、ベンチ何kgあがるんだろか

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:43:16.078 ID:/6LNlBUwa
100キロは最低ラインだなぁ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:45:25.096 ID:VzvOqgA90
ダンベルベンチしかやったことないわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:46:02.150 ID:ez2l3vxHd
ガチで200kg挙げれるVIPPERいないの?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:46:34.940 ID:PnnRAN5g0
俺は75だけど60しか上がらないぞ!

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/21(木) 19:47:18.857 ID:Js3QKavI0
65のとき115上げてたからまだまだいけるぞ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1553164546/

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