どんだけ体力あるんや…
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:04:22.54 ID:TSGxvA7J0
デザートみたいなもんや 別腹なんや
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:04:51.54 ID:CsCkDYDha
体力すごいよな、仕事終わったらかえって飯食って寝るだけやろ普通
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:06:57.69 ID:DuMsEGi0M
>>4
仕事でヘトヘトや
仕事でヘトヘトや
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:05:35.09 ID:TSGxvA7J0
まあいうて勤務時間にもよるやろ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:08:01.78 ID:DuMsEGi0M
>>5
定時でもきついやろ
定時でもきついやろ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:06:37.77 ID:DuMsEGi0M
7時起床
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝
忙しすぎやろ…
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝
忙しすぎやろ…
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:10:21.35 ID:rjyDUiLD0
>>7
はえーすごい
見習いたいンゴねぇ
はえーすごい
見習いたいンゴねぇ
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:13:09.10 ID:Evv8V6VWd
>>7
ジム通ってる民ってこんな忙しいんか?
ジム通ってる民ってこんな忙しいんか?
292: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:41:05.67 ID:aqJRASAVd
>>7
ワイこれやわ
仕事終わんの1時間早いけど
ワイこれやわ
仕事終わんの1時間早いけど
343: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:45:52.53 ID:Fw2tU2gX0
>>7
飯食ってからジム行っけばええのに
飯食ってからジム行っけばええのに
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:07:50.93 ID:0J+EuAtla
18時定時
19時最寄り着
ランニング10分
筋トレ
シャワー
21時帰宅
19時最寄り着
ランニング10分
筋トレ
シャワー
21時帰宅
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:08:42.72 ID:DuMsEGi0M
>>11
どんだけ体力あるんや
どんだけ体力あるんや
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:37.85 ID:qSYkOOGQM
>>15
体力ないからジムに行くんだが
体力ないからジムに行くんだが
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:08:30.57 ID:mhbvtOHu0
ぶっちゃけ仕事で疲れるって肉体労働くらいやろ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:34.28 ID:DuMsEGi0M
>>13
電車乗るだけで疲れるンゴ…
電車乗るだけで疲れるンゴ…
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:08:39.95 ID:tRDPiZBO0
いうて希少人種やろそんなん
日本のマッチョの数見てりゃわかる
日本のマッチョの数見てりゃわかる
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:17.57 ID:+yTOO14od
アメリカ人とか仕事前にジム行くらしいぞ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:23.56 ID:Azs0uWNW0
20時終わりなら行けるやろ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:57.48 ID:DuMsEGi0M
>>17
翌日に影響しないの?
翌日に影響しないの?
48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:13:37.59 ID:ShQltjGi0
>>22
ギリ残らんよう考えてトレーニングしてだんだんできる量も多くなってくもんやろ
その辺考えないからヘットヘトになんねん
ギリ残らんよう考えてトレーニングしてだんだんできる量も多くなってくもんやろ
その辺考えないからヘットヘトになんねん
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:24.89 ID:TSGxvA7J0
わい肉体労働やけど行ってるわ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:10:26.08 ID:DuMsEGi0M
>>18
ファッ!?
ファッ!?
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:09:52.20 ID:sQD63Pnl0
その時間は混むから朝か閉店1時間前に行くわ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:10:49.85 ID:DuMsEGi0M
>>21
平日夜って混んでるんか?
平日夜って混んでるんか?
102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:21:08.50 ID:sQD63Pnl0
>>30
東京はアカン
朝7時に行ってもダメな日はバーベル触れない
東京はアカン
朝7時に行ってもダメな日はバーベル触れない
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:10:18.66 ID:8/M2SqKG0
疲れてるって言うよりも昼12時に飯食ったら
18時には腹減りすぎてて
まず夕飯食べちゃうから
そうするとお腹膨れてもう運動できないぞ
18時には腹減りすぎてて
まず夕飯食べちゃうから
そうするとお腹膨れてもう運動できないぞ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:11:26.54 ID:DuMsEGi0M
>>26
ジム行くやつって飯どうしてるんやろ
ジム行くやつって飯どうしてるんやろ
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:13:44.58 ID:LtWDzAPer
>>33
食ってから運動してる
その方が身体にいいから
食ってから運動してる
その方が身体にいいから
74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:17:16.70 ID:8/M2SqKG0
>>51
いいこと聞いた
いいこと聞いた
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:11:11.82 ID:LtWDzAPer
20時に家ついて1時間ランニングしてるけどそれでも21時だぞ
寝るまで5時間もある
逆に皆何してんだよ
寝るまで5時間もある
逆に皆何してんだよ
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:12:01.40 ID:DuMsEGi0M
>>32
23時には寝るんやが
23時には寝るんやが
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:13:02.69 ID:LtWDzAPer
>>34
それでも2時間ある
それでも2時間ある
66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:15:54.48 ID:+xcHLz8a0
疲れた体で運動するんやぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ
67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:16:22.46 ID:DuMsEGi0M
翌日に影響しないんか…
ちゃんと寝れてるか?
ちゃんと寝れてるか?
69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:16:43.23 ID:PCT1t8FGa
>>67
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで
70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/23(土) 13:16:43.72 ID:TSGxvA7J0
どうしても疲れてしまうならアミノ酸、BCAA摂取するのも手やで
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553313836/
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コメント
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筋トレちゃんとしてる人ならフォームや負荷で効かせる意味わかってるし、それがわかってれば肉体労働ではほとんど筋肉は成長しないこともわかる
だから筋トレするんだろ
スケジュール管理しやすい朝トレ派だわ
朝トレできる人の方がすごいと思う
て意味かと