chapter9_02

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:14:08.89 ID:dboNHR5J0 BE:434776867-2BP(1000)
なぁ?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:15:38.37 ID:3R0EJ1AI0
肉食いまくって女とやりまくる、外人だいたいはコレ 筋トレはしてない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:16:45.53 ID:qQ8OKQlv0
アナボリックステロイド使えばいいじゃん
まぁ筋トレする必要はあるけど効率ダンチだろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:17:53.76 ID:IvBKmTlc0
アナドリンかメダナボル飲め

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:18:02.31 ID:jAj+dxJSa
ステと成長ホルモン打っとけ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:18:21.90 ID:JRVdDmsOF
むしろ筋トレしたら疲れにくくなったぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:22:31.31 ID:o/vMKOxnd
タバタ式やれよ
1日4分で終わるぞ
https://www.youtube.com/watch?v=6AEuxcPvW2o

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 18:26:05.05 ID:GewRwZ8F0
ブルワーカー

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 19:14:54.74 ID:ImCQ1tQgM
重力10倍で生活したらムキムキになるぞ
ソースはドラゴボ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 19:47:20.75 ID:C2n1xGRPd
2019年の今でも楽な道がない
だからこそやるべきだと思わんかね?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 19:48:15.16 ID:H2Q3Rsdw0
自重スクワットだけやってるわ
TV見ながらやれる筋トレ以外やる気にならん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 20:36:18.71 ID:nLzo9z4+0
めっちゃめんどくさいけど
健康になるし頭よくなるしスタイルよくなるし疲れにくくなるぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/28(木) 22:25:53.86 ID:ZN/iR/B/H
柔道のために続けてるけど正直嫌い、
何が嫌ってつまんないんだよね。
刺激を与えるだけが目的だし。

身体がでかくなるのは嬉しいけど
スタイルが良くなるってのはないわw
スタイルは骨格依存。生まれつきのもの。
健康にはむしろ悪い、免疫落ちるし
関節とかにもかなりやばいダメージ行く。
貧血で疲れやすくもなるよ。

で、性能が劇的に上がるかってそんなことはなくて、
あくまで補助なんだよねえ。優先順位は低い。
メインをきちんとやった上で活きるものです。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 00:08:16.30 ID:cX/8vVXf0
>>16
はいエアプ
性能クソほど上がるわ
頭悪いなら黙ってて良いんだぞ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 00:34:59.27 ID:oxo9b36H0
>>16
エアプすぎ
柔道やってるかも怪しいわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:32:01.37 ID:3KsAzV7FdNIKU
またやらない理由探しスレか
四の五のいわずやれ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:41:37.01 ID:BbyhmB9ZMNIKU
俺は筋トレ8年目(週2・3)だからそこそこガチ勢に入るぐらいだと思うけど、
ジムの毎日いるガチ勢のオラついたおっさん(40~55歳)とかEXILEフォロワーみたいのとかが邪魔すぎるw
なんであんなに無駄にオラついてるんだ?w

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:42:35.87 ID:h2nKuGXB0NIKU
高須みたいに体の整形やりゃ良いだろ
no title

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:44:39.12 ID:/E5aUTIE0NIKU
・楽に痩せる方法
・楽にマッチョになる方法
・短い睡眠時間で十分な休養を取る方法

人工知能や自動運転よりこの辺をどうにかして

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:52:15.85 ID:FOds7FS50NIKU
自衛隊に入隊

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 12:55:55.73 ID:bvG1adYY0NIKU
ゴリラは草食ってるけど筋肉もりもりやろ
胃にアミノ酸を生み出す微生物がおるからな
つまり糖質制限してアミノ酸を採ってればええんや

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 13:00:28.57 ID:dYTclkUTMNIKU
加圧シャツおすすめ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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