1

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 22:55:47.82 ID:p6oJoiP0MNIKU
どうぞ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 22:57:24.70 ID:LugX/5ce0NIKU
ライザップ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 22:59:00.32 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>2
単に筋トレしたいわけやないなあ
もちろんしたくないわけやないで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 22:58:03.24 ID:VGMzOVId0NIKU
年齢と身長は

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 22:58:16.04 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>3
35
175

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:00:05.90 ID:DWb6FKvd0NIKU
SEX

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:01:27.28 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>8
セッ○スは毎日しとるわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:00:56.51 ID:7mmg+Ikd0NIKU
おっさんはマラソンしろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:08.48 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>9
足悪いから走れんわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:56.43 ID:vAPmkqFd0NIKU
>>13
足じゃなくて性根やな悪いのは
一生デブッてろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:04:14.07 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>18
デブや言うてへんわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:01:03.79 ID:2uk0kVY/0NIKU
ジム入会して
デッドリフト
スクワット
ベンチプレス
プロテイン飲んで30分走って帰れ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:33.49 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>10
いわゆる筋トレやなくてスポーツしたいわ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:22.65 ID:2uk0kVY/0NIKU
>>16
じゃあ○ね
学生時代の部活はなんや

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:07:17.31 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>39
部活やないけど格闘技してたわ
全日本上位やったで

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:09:21.85 ID:2uk0kVY/0NIKU
>>45
それをやらない理由はなんなん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:20.58 ID:PbXhWuHR0NIKU
年齢/身長/体重は?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:54.54 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>14
35/175/82

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:02:28.98 ID:DQg1DpJz0NIKU
おすすめ教えろとか35にもなってその説明?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:03:11.37 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>15
何歳なっても少年の心やね

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:03:20.11 ID:Mf3IUpuz0NIKU
鍛えたいけど筋トレしたくないってガイジか?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:03:47.71 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>20
頼むからよう読んでくれや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:04:10.02 ID:DWb6FKvd0NIKU
どうせ生殖行為してないんやろオ○ニーだけで

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:04:42.92 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>23
セッ○スは毎日しとるで

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:04:13.71 ID:N+GGrL3e0NIKU
パーソナルトレーナー付きのジムいけ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:05:36.35 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>24
ただ筋トレがしたいんやないんや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:04:20.37 ID:/+b4Kt9p0NIKU
自転車

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:05:13.60 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>26
暖かくなってきたしそろそろチャリもええな

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:25.93 ID:/+b4Kt9p0NIKU
>>31
通勤が片道10km圏内なら通勤ついでに運動できてかなりお勧めや
着替え必須やけど

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:08:05.35 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>40
チャリは8台持っとるけど最近はゆるポタしかせんわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:05:40.00 ID:CAD3ioKE0NIKU
ビリーズブートキャンプ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:05:40.13 ID:tZ4QO0GG0NIKU
ヒップホップアブスのDVD買うてやっとけ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:05:40.42 ID:V5ElDtDb0NIKU
パートナー作ってエッチでもした方がええで
生活にハリも出るし

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:06.94 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>35
セッ○スは毎日しとるいうとるがな

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:07.75 ID:ZN/D690F0NIKU
おっさんになってヤバイのは筋肉じゃなくて関節というか節々なんだか
おっさんエアプか?

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:47.18 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>38
筋肉ヤバイなんか言うてへんやろ
そもそもワイ関節弱いんや

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:39.03 ID:FwPPAK4QdNIKU
スポーツしたいのに走れんとか厳しいな
水泳くらいか効果的なの

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:08:29.29 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>41
そうなんや
体ボロなんよ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:06:47.07 ID:OCgufhOk0NIKU
食生活改善せんと意味ないで
外食酒浸りやめんと

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:09:02.66 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>42
基本的に自炊しとるで

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:08:15.34 ID:V5ElDtDb0NIKU
そういうことならまぁ筋トレしてランニングがベストやな

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/29(金) 23:09:25.93 ID:p6oJoiP0MNIKU
>>48
足ボロで走られへんのや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553867747/

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