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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:35:59.96 ID:H6PCifFM0
19♂
重度の食物アレルギー

毎日100gこのプロテイン飲んでるんやけど筋肥大するかな?
目標はこれ

no title

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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:36:10.79 ID:H6PCifFM0
教えてケロ🐸

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:36:55.98 ID:whvLLbchH
>>2
一日一袋完食すればチャンスある

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:37:18.91 ID:H6PCifFM0
>>6
1袋1キロやぞ
流石に無理や

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:39:19.53 ID:whvLLbchH
>>9
マジレスすると骨格が違うから無理やな
めちゃめちゃ頑張ればこういう感じにはなれるかも?

no title

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:39:40.10 ID:u/4qBmJu0
>>17
こっちの方がすごくね?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:41:05.52 ID:whvLLbchH
>>23
バルクの話ではなく

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:42:17.80 ID:u/4qBmJu0
>>34
たぶん筋トレする奴で骨格とかそういう方面の話するやつはいないと思うぞ
あくまでバルクやろ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:43:17.22 ID:whvLLbchH
>>44
そうか?イッチはルックスの問題を気にしてるようやけど

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:37:10.50 ID:gGdR1K3C0
一日10kg食ってもその体は日本人には無理や

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:37:59.54 ID:H6PCifFM0
>>8
この体は究極の目標
ぶっちゃけ細マッチョくらいでいい

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:50:31.32 ID:TVM+w2u0p
>>12
今どんなトレーニングしてるん?

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:51:32.90 ID:H6PCifFM0
>>105
今は20キロダンベルとベンチ買って家トレしてる4月から大学のジム行く予定

118: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:52:16.74 ID:u/4qBmJu0
>>110
がんばるんやで
家に器具あるとええやな

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:52:46.39 ID:H6PCifFM0
>>118
ありがとう
頑張るで😭

126: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:53:51.18 ID:+7TPgZIU0
>>110
ダンベルプルオーバーは絶対やれよ
背中も胸も効果絶大やで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:37:43.80 ID:ddNqkxo9d
効率がちょっと悪いくらい
あとそのレベルはステロイドないと無理

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:37:57.56 ID:yOjM8twR0
肥大はする
そいつにはステ入れないとなれない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:38:32.93 ID:H6PCifFM0
ホエイプロテインに比べたらやや効果下がるけど筋肥大はするよな?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:39:39.46 ID:yOjM8twR0
>>13
するよ
ただトップフィジーカーとかビルダーにソイ縛りしてる人はいない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:39:21.35 ID:H6PCifFM0
こんくらいの細マッチョに4年以内になれるかな?
no title

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:40:16.70 ID:gGdR1K3C0
>>18
言っとくけどこれもメチャクチャデカイからな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:40:45.49 ID:u/4qBmJu0
ステロイドステロイド言うけどこれナチュラルでいけることないか?

no title

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:42:35.02 ID:H6PCifFM0
やっぱあの体になるのはムズいんやな
とりあえず食事は朝晩肉取って
ソイプロテインの水割りを3時間おきに摂取するわ

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:44:26.13 ID:JhINmyiJ0
>>48
水割りは意味ない
牛乳かおにぎり一個を一緒に食え

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:45:04.48 ID:H6PCifFM0
>>64
牛乳アレルギーなんや😞

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:46:17.38 ID:JhINmyiJ0
>>69
じゃあおにぎり1個を一緒に食え
糖質とってインスリンを一緒に出さないといかんから

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:47:23.46 ID:H6PCifFM0
>>78
なるほど!!
炭水化物も同時に摂取するわ!

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:44:44.40 ID:dlS3B9POd
>>48
なぜソイに拘る?
大豆イソフラボンが女性ホルモンのように振る舞うってのは知ってるやろ?

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:45:32.88 ID:H6PCifFM0
>>68
アレルギーなんや😞

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:43:33.12 ID:H6PCifFM0
とりあえず12月までに80キロ乗せるわ
みんなありがとうやで
落としてくれ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/03/31(日) 19:44:31.04 ID:whvLLbchH
>>54
それは無理やと思うで
まあがんばれ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1554028559/

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