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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:19:50.827 ID:ZKNdWngbp
豆乳は豆乳で飲めば女性ホルモンが増える分男性ホルモンが減るって聞いたんだけど筋力落ちたりする?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:20:19.504 ID:DavU5HgK0
ソイプロテイン飲め
体力は落ちなかった

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:22:56.337 ID:ZKNdWngbp
>>3
俺的にはたんぱく質をゆっくり吸収させるつもりで牛乳に混ぜてたからソイに変えても意味なくね?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:20:25.522 ID:ztFCgV1n0
どっちも誤差

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:20:38.788 ID:ZKNdWngbp
筋トレしてる人に豆乳は邪道か?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:21:03.856 ID:hgofU2bW0
そんなの関係ないから大丈夫

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:21:32.052 ID:eVHHKatka
筋肥大目的なら飯食え

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:39.629 ID:ZKNdWngbp
>>10
飯はこまめに食ってる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:22:32.279 ID:F2VWr7tvp
健康に悪いってことはないだろう

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:07.604 ID:TPyV79eX0
牛乳と混ぜると健康によくないってのは何故? どこ情報?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:24.109 ID:FIFzv5+S0
たんぱく質が健康に悪いってどこ情報だよ
飯食えねえじゃん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:26.230 ID:TPyV79eX0
プロテインを飲む目的は何?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:27:14.690 ID:ZKNdWngbp
>>17
そりゃ筋トレしてるから飲んでるのだが
トレ後は水に混ぜてるけどそれ以外は体内に長くたんぱく質を残すため牛乳に混ぜてた

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:30:45.436 ID:TPyV79eX0
>>27
筋トレ後のゴールデンタイムに早く吸収させるためには
吸収に時間かかる牛乳と混ぜるより
水と混ぜた方が効率がいいよ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:35:48.532 ID:ZKNdWngbp
>>36
もちろん夜筋トレ後のゴールデンタイムは水で飲んでる
朝は牛乳に混ぜたほうがゆっくり吸収されるらしいから牛乳で飲んでる
豆乳も同じような理由なんだけど牛乳より健康にいいなら豆乳に変えようかなって話

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:39:19.204 ID:TPyV79eX0
ホエイプロテイン
原料 : 牛乳
効果 : 男体化

ソイプロテイン
原料 : 大豆
効果 : 女体化

ホエイプロテインを飲んでるのに豆乳と混ぜるのって意味なくね?

>>42
ふむ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:43:29.706 ID:ZKNdWngbp
>>44
意味ないの??

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:44:52.462 ID:TPyV79eX0
>>46
意味ゼロ、とまでは言い切らないけど
豆乳と混ぜるのはちょっとチグハグな事やってるなとは思う

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:51:29.573 ID:ZKNdWngbp
>>47
じゃあ豆乳飲むならソイプロテイン買ってそれを水で飲んだほうがいいの?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:53:44.425 ID:TPyV79eX0
>>50
何を目的に飲んでるのさ・・

筋肉増強目的なら、
ソイプロテインは飲む必用ない
豆乳も飲む必用ない

ホエイプロテインを
水か牛乳で飲めばいいんじゃね

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:59:52.038 ID:ZKNdWngbp
>>52
筋肉増強目的だと体内にソイのたんぱく質を吸収させてもあまり意味ないのか
てか俺的には牛乳も豆乳もたんぱく質じゃなくて別の栄養補給&吸収速度を落とすためって感じだけど

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:28.333 ID:zVycvmpcp
水で飲めよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:23:48.044 ID:TPyV79eX0
ソイプロテインとホエイプロテインと、どっち飲んでるの?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:27:27.519 ID:ZKNdWngbp
>>21
ホエイプロテイン

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:24:18.841 ID:aAQQHOkY0
普通にいいぞ
肝臓がどうとかいうバカは無視していい

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:28:31.596 ID:ZKNdWngbp
>>22
良いって意見と悪いって意見がバラバラで何を信じれバイアのかわからない

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:25:56.771 ID:ZKNdWngbp
いや混ぜるのが悪いんじゃなくて牛乳が悪いって言いたかったんだけど日本人は乳糖不耐性で飲んでも栄養の吸収率が悪くて人体に悪いたんぱく質を摂取することで良いたんぱく質が減って良くないみたいなことがネットに書いてあった

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:28:47.116 ID:TPyV79eX0
>>24
そういうことが不安なら水と混ぜればいいんじゃね?

豆乳ってソイプロテインそのものじゃね
ホエイプロテインを飲むためにソイプロテインである豆乳と混ぜて飲むのってなんかそれでいいの? って思えるが

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:35:48.532 ID:ZKNdWngbp
>>33
もちろん夜筋トレ後のゴールデンタイムは水で飲んでる
朝は牛乳に混ぜたほうがゆっくり吸収されるらしいから牛乳で飲んでる
豆乳も同じような理由なんだけど牛乳より健康にいいなら豆乳に変えようかなって話

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:27:32.190 ID:FIFzv5+S0
乳糖不耐性気にするならそもそもホエイやめろや
人体に悪いたんぱく質ってなに?意味わかんねえ話信じてんだな

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:30:28.616 ID:ZKNdWngbp
>>29
どっかのサイトに書いてあった
ちなみに俺は牛乳飲んでも下痢しないから耐性ないわけじゃないと思う
あと悪いたんぱく質じゃなくて悪いカルシウムの間違いだったかも

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:27:55.494 ID:7vN5UVgE0
混ぜるのを牛乳から豆乳にかえるっていみだよね
気にしなくていいよ
俺はノンフレ飲んでるからたまにあじつき豆乳でわってる
バナナとかまじでうまいよ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:32:08.096 ID:ZKNdWngbp
>>30
そう
プロテインに味ついてるから買うならノンフレにする
でも気にしなくていいなら牛乳でいいかも

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:29:16.010 ID:7vN5UVgE0
乳糖不耐ならwpi

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:31:04.586 ID:7vN5UVgE0
ホルモンとか気にしてるけどビーガンのやつらどうなるんだよ
ビーガンのビルダーみたいなのたくさんいるから調べてみろよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:38:14.786 ID:ZKNdWngbp
>>37
いやだって男性ホルモン減るのは筋肉によくなさそうだからでもビーガンビルダーいるなら平気か

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:33:25.135 ID:v9ThKVxf0
豆乳飲み過ぎるとガチで勃起しなくなるぞ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:39:48.257 ID:ZKNdWngbp
>>40
毎日抜いてるから性欲減るならそれはそれでありオナ頻度減らしたい

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:45:03.032 ID:96QD4cBC0
豆乳の方が脂肪少なくて理想的。ゆっくり吸収させたいならむしろソイだよ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 18:53:35.357 ID:ZKNdWngbp
>>48
要は使い分けって感じか

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 19:03:02.401 ID:p+joqptg0
速度落とす意味は?

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 19:05:30.428 ID:ZKNdWngbp
>>54
体内に長いことたんぱく質を残しておいたほうが枯渇しにくくなるじゃん

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 19:07:07.135 ID:p+joqptg0
枯渇も何もタンパク質って一定数以上吸収しないから遅れさせても意味ないと思うんだけど

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 19:08:01.166 ID:ZKNdWngbp
>>56
これまじ?
俺が今までやってたことって意味なかったの?

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/02(火) 19:09:49.983 ID:p+joqptg0
>>57
たぶんね
少なくとも摂取を遅れされるという方法を俺は聞いたことないし




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1554196790/

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