1c4162fd

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:19:32.51 ID:5fpcER5l0
体が引き締まる
無気力っぽい表情が変わり顔が凛々しくなる
気力が溢れゲームや将棋など他の趣味が捗る
血液検査の結果が良くなる
疲れにくい体になる

ニートは運動した方がええで

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:00.37 ID:TIUSluJyd
でも働かない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:23.36 ID:5fpcER5l0
>>2
せや
でもいざというときに働きやすくなる
ガタイもええし

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:20:55.63 ID:SwEzOZHva
ニートが血液検査って自分で病院行くんか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:21:18.98 ID:5fpcER5l0
>>4
精神科に通ってるんや
そこで定期的に血液検査する

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:24:17.59 ID:SwEzOZHva
>>5
精神科ってそんなことするんやな
サンガツ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:25:34.73 ID:5fpcER5l0
>>16
ニートって健康診断受けへんやん
その代わりに精神科で血液検査受けさせてもらう
脳波とか心電図とかCTとか胸部X線とか取ったこともあるわ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:28:41.04 ID:6NresQVO0
>>5
いや精神科に行ってもニートは治らんやろ。。。

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:29:04.52 ID:5fpcER5l0
>>35
精神科に入院してからニートになったんや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:21:27.83 ID:qph48OX60
筋トレなしで有酸素だけのほうが良いに決まっとるやん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:22:14.09 ID:5fpcER5l0
>>6
なんでや
筋肉つくやろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:21:43.17 ID:qkndb8cld
働けや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:22:27.56 ID:5fpcER5l0
>>8
気が向いたら働くわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:22:00.42 ID:5fpcER5l0
中性脂肪とかコレステロール値が異常やったけど正常値になったわ
中性脂肪500越えが120に
総コレステロールが270から180に

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:22:27.48 ID:w/jD2hKqa
でもニートだよね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:22:42.50 ID:5fpcER5l0
>>11
ニート歴には自信がある

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:23:37.68 ID:rKbDSEgE0
筋トレのせいでニートが無駄な自信つけてニートが悪化してるやんけ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:24:25.91 ID:5fpcER5l0
>>14
別に悪化してないぞ
筋トレしてなくてもこんな感じや

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:28:06.43 ID:rKbDSEgE0
>>17
でも筋トレしてるからその気になればいつでも働けるとか思ってるやろ?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:28:43.88 ID:5fpcER5l0
>>32
思ってる
正直余裕やと思ってる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:24:00.46 ID:5fpcER5l0
ほんまお勧めするわ
筋トレしてて数年前バイト一発で合格したこともある

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:24:41.37 ID:Y6GjTqgxM
>>1
仕事始めてみてはどうですか?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:25:45.49 ID:5fpcER5l0
>>18
遠慮するわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:25:26.02 ID:XlnayWNO0
今がいざというときやんけ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:01.08 ID:5fpcER5l0
>>19
いざというときは生活が困窮したときや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:25:58.17 ID:AMWdP9b3M
どうせ働いてもなければ筋トレもしてないんやろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:19.86 ID:5fpcER5l0
>>23
筋トレはしてるぞ
さっき筋トレした

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:22.73 ID:RljB0BRL0
どんなことしてるんや

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:47.94 ID:5fpcER5l0
>>26
筋トレはダンベルを使ったメニュー
有酸素はウォーキングや

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:51.28 ID:QvLzEWi8M
具体的になにしとるか書けやぼけ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:28:14.43 ID:5fpcER5l0
>>29
胸 ダンベルベンチ ダンベルフライ
二頭 アームカール ハンマーカール コンセントレイトカール
三頭 フレンチプレス キックバック
肩 サイドレイズ フロントレイズ
脚 ダンベルスクワット ダンベルブルガリアンスクワット
背中 ダンベルデッドリフト ダンベルベントオーバーロー チンニング
腹筋 クランチ レッグレイズ 

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:29:09.75 ID:2qjVSt9m0
>>33
それ俺が昨日Twitterで書いたやつやんけコピペすんなや

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:26:53.17 ID:+gL14G0ud
引っ越しのバイトでもしてこい

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:28:28.92 ID:5fpcER5l0
>>30
腰痛めそうやからやめとくわ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:30:39.92 ID:xltATebU0
ダンベルベンチ片手何キロでセット組んでる?

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:31:38.30 ID:5fpcER5l0
>>42
20キロ10回5セット
1か月前に筋トレ再開したばっかやから大した重量じゃない

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:30:41.36 ID:XlnayWNO0
ニートの思考ってすごい クレイジーやわ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:31:05.99 ID:aEvEy6NH0
じゃあ次は働き始めて良かった点を検証やな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:32:01.94 ID:5fpcER5l0
>>45
まあ皆無に等しいやろうな

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:31:24.09 ID:4S+5drE30
有酸素だるいわ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:32:25.59 ID:5fpcER5l0
>>46
脂肪燃焼運動やったら脈拍120~130程度でいい

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:33:02.83 ID:5fpcER5l0
ちなみに筋トレは1か月前に5年ぶりに再開した
だいぶ筋力は落ちた

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:34:50.80 ID:5fpcER5l0
今はダンベルベンチ20キロでセット組んでるけど目標は42.5キロでセット組むことや

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:34:53.47 ID:yu9J9Htx0
筋トレする元気あるなら働けよ
甘えんな

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/29(月) 11:35:31.55 ID:5fpcER5l0
>>56
別に甘えてないぞ
トレーニング楽しんでるだけや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540779572/

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