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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:41:52.29 ID:E5Sxgi28d
ここ最近で一番きつかったのになんでや

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:42:27.90 ID:E5Sxgi28d
筋トレ直後に酒飲んだのがアカンかったんか?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:42:59.39 ID:OyCzxS1H0
負荷が足りない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:43:37.35 ID:E5Sxgi28d
>>5
それはないと思うんやが…

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:43:11.40 ID:XfOMw+XDa
明日来るんやで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:44:10.39 ID:E5Sxgi28d
>>6
おっさんとちゃうぞワイは!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:43:13.30 ID:mW0K45q80
フォームが間違っとるんちゃうか

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:45:18.00 ID:7uxDCGfm0
筋肉痛くるのは普通24時間後やけど

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:46:47.70 ID:E5Sxgi28d
>>16
ワイは寝て起きたらすぐ来るタイプなんや!

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:46:07.68 ID:lpQ95Yp20
BCAAを摂取したか?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:46:59.12 ID:E5Sxgi28d
>>17
もちろんやで!

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:49:31.81 ID:lpQ95Yp20
>>20
ならそのせいだろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:46:40.47 ID:MvcDDC+s0
明日地獄がやってくる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:47:28.57 ID:E5Sxgi28d
>>18
えぇ…明日来るんか…

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:50:07.71 ID:kbm5XJ8T0
筋肉痛「行けたら行く」

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:52:22.61 ID:ftAnkdZv0
>>25
遅れてでも必ず来るの止めてクレメンス

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:50:52.99 ID:Wr8yAJHr0
アミノ酸入ったプロテイン飲んだからやろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:51:42.61 ID:aQlNfpFR0
腕だけは遅れてくる
何でなんやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:51:59.16 ID:DdnmrePFp
筋肉痛ならワイの横で寝てるよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:52:24.91 ID:B7axKxOM0
裏切られたな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:52:54.30 ID:37uP0x2C0
わい 調子に乗ってスクワット100回したら


48時間後


歩くのが大変や

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:54:05.33 ID:6Gur2juA0
運動後すぐ寝ると全然来ないな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/09(火) 06:54:31.42 ID:mnEsX95ma
筋トレ種目の動きに慣れていれば変なところに力入らないから正しい筋肉の使い方ができて筋肉痛来ないってどっかの筋肉評論家が言ってたぞ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1554759712/

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