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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:19:54.39 0
100回は無理

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:20:46.76 0
中学の頃100回
今は14回

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:21:23.19 0
一番出来たときで30回

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:21:46.14 0
いまいちやり方がわからん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:22:17.33 0
やり方による
腕の感覚広げたり顎つけるまでするとかだときつくなってく

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 12:47:41.81 0
>>7
腕狭めるほうがキツくね?
肘を外側に向けるとすげー楽

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:22:31.66 0
フォームによるだろ
やり方によって同じ人でも倍は変わる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:22:32.99 0
インチキ腕立て伏せが一時流行ったな
アゴだけ付ける奴、あれはインチキ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:23:15.46 0
腕それなりに広げてゆっくりやれよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:25:39.24 0
フォームやルールにガタイ(体重)でも大いに変わる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:26:03.65 0
ちゃんとやったら25回が限界

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:26:26.22 0
高校の時は100回出来たな懐かしい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:26:35.30 0
筋トレより柔軟しなさい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:30:33.13 0
>>15
わかる
年取るたびに痛感すると思う

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:29:16.18 0
やり方による数稼ぐようにやれば100でも
負荷かけるのが目的なら15で上がらなくなるやり方でやる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:32:25.39 0
老人こそタンパク質取って筋トレしないといけないんだけどな
つっても胸や腕じゃなくて脚と体幹だけど

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:32:59.33 0
ガリの頃に家でやったら100回以上出来たが筋肉番付のオーデでTBSのスタジオでは80数回

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:37:23.25 0
180回ぐらいまでできたがそこからは何故か増えなかった

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:44:44.64 0
高回数うたってるやつはフォームがインチキだったり反動使ってたりするからあんま当てにならない

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/14(日) 23:48:17.14 0
30回

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 00:06:06.22 0
ここ2ヶ月くらい筋トレやってるけど腹筋に比べて回数が伸びない
肩幅よりちょっと広げて胸を軽く付ける感じで15回くらいが限界

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 00:28:02.13 0
最初は10回だったけど毎日やってたら50回できるようになった

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 00:47:08.53 0
50回

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 01:30:19.50 0
ももちのバスツアーの体力測定でやってみたけど60回ぐらいで飽きてやめた

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 03:31:48.28 0
20回

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 08:43:01.63 0
ある程度馴れだからやってれば増えるだろ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 10:18:58.74 0
フォームやペース次第で負荷も変わるし効かす部位も変わるから単純に文字での会話で何回っても
それぞれ想定してる前提条件が違い過ぎて話が噛み合わないよな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 10:36:17.05 0
6~7回

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 10:39:50.02 0
50

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 13:20:33.05 0
50回くらい
体重軽いし

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 15:18:01.39 0
ベンチのが分かりやすいんだよな
あれもフォームで変わるけど腕立てよりは変動少ない

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 18:01:50.45 0
30回

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 18:09:57.27 0
2年くらいやってるけど40の壁がある越えられない

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/15(月) 20:54:12.21 0
全然やってないから20回も無理




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1555251594/

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