maxresdefault (8)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:37:10.56 ID:PFeHyAmu0
ベンチプレス50キロやってたら途中で限界に達し
持ち上げられなくなった

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:37:31.41 ID:+IcVeCyVd
漏らしたん?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:37:49.72 ID:PFeHyAmu0
どうすれば防げるの
こういう事故

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:38:20.64 ID:PFeHyAmu0
もう恥ずかしくて逃げ出したくなった

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:38:46.86 ID:mEu3x19hd
なにジム?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:39:42.90 ID:PFeHyAmu0
>>6
自治体運営のやつ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:39:02.88 ID:PFeHyAmu0
恥ずかしい!!!!!

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:39:10.76 ID:hsVYdRLjD
なんで「補助おながいします」の一言が言えんのや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:40:23.06 ID:PFeHyAmu0
>>8
そいつらも自分のメニューやってるし

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:41:22.47 ID:hsVYdRLjD
>>12
トレーナーさんもおるやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:44:55.43 ID:PFeHyAmu0
>>17
コミュ障やから無理や
てかこんなざこ重量のうちはひっそりとやり遂げたいんや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:39:53.52 ID:lUwZ3Cr+a
ベンチプレスなんてしなくてええぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:40:21.84 ID:ZwtBwpW60
セーフティで検索や
IROTEC セイフティーラックワイドタイプ/ベンチプレス スクワット ディップス
株式会社スーパースポーツカンパニー
売り上げランキング: 9,427


13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:40:43.73 ID:VG0ENY3ma
片側に倒してぶん投げる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:41:06.40 ID:m06NDKgFM
セーフティーも無いようなプレスベンチ置いてることなんて通ったらダメやろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:41:12.41 ID:UTTXViBrM
スミスでやれ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:41:21.21 ID:VZ+pjcK30
マシンで鍛えたらええやん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:41:53.43 ID:flFL+/OSM
50くらいやったら
腹の上に置いて助け呼んだらええやん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:42:30.92 ID:aW7f9IuZd
>>20
腹筋に効きそうで草

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:42:56.40 ID:tPY6PTd6M
海外のジムの事故動画たまに見るけど、あいつら半端ない重量扱うよな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:43:18.50 ID:w7JL//yr0
セーフティバーつけないガイジ?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:43:30.74 ID:PFeHyAmu0
あと片側20キロのプレート付けて手離したらこれまた事故が起きた

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/17(水) 12:44:48.56 ID:VG0ENY3ma
>>25
どんな安物バーやねん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1555472230/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】