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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:05:37.33 ID:DQ1HBDW/0
アホかな?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:05:56.82 ID:DQ1HBDW/0
ダルビッシュじゃないんだからさ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:06:30.29 ID:DQ1HBDW/0
なんでマッチョになる筋トレが持て囃されてるのかが分からんわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:06:48.27 ID:DQ1HBDW/0
これおかしくね?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:08:23.54 ID:c6H8FBuX0
誰もマッチョになれなんて言ってないやろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:09:10.66 ID:nPX2YhW50
>>6
トップボディビルダーみたいになるか、まったく筋肉つけないかのどっちかだけだっていう
ジャップ特有の極論や

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:11:39.38 ID:DQ1HBDW/0
>>8
バーカ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:08:42.22 ID:c6H8FBuX0
筋トレしたらマッチョになると思ってるお前がおかしいよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:09:42.62 ID:/je7NkC/0
取り合えず筋肉つけとけって言う風潮

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:11:33.92 ID:DHlghye6x
無駄な筋肉なんてないからつけとくに越したことないやろ(適当)

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:12:06.51 ID:0VW3iWHB0
いうてヒョロいとカッコ悪いじゃん
俺も骨と皮みたいな体が嫌だったから筋トレ始めたよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:13:14.23 ID:DQ1HBDW/0
>>12
見た目にはええかもしれんが、アウターマッスル筋トレを頑張っても身体能力は下がるよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:14:18.41 ID:0VW3iWHB0
>>15
下がるような身体能力はもともとないんや…

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:12:18.93 ID:DQ1HBDW/0
インナーマッスルとアウターマッスルの違いくらい理解しとけよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:12:35.35 ID:xRHFF4zYa
柔らかい筋肉じゃないとスポーツに使えんから意味ないんじゃ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:13:57.59 ID:DQ1HBDW/0
>>14
これ
アウターマッスル筋トレを励むとむしろパフォーマンスが下がる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:13:49.41 ID:MtIjlrr7a
なんj民ってただのデブのくせに自分をマッチョだと思いこんでるよな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:14:09.33 ID:c6H8FBuX0
どっちかというと筋トレ軽視しすぎやろ日本は

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:15:34.63 ID:c6H8FBuX0
筋トレでアウターマッスルだけ鍛えるって客に難しいやろ
どうすんねん一体

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:18:16.08 ID:DQ1HBDW/0
>>21
むしろインナーマッスルを鍛えるのが難しい
アウターマッスルを鍛えるのは簡単で成果も実感しやすいが

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:15:59.62 ID:/je7NkC/0
見栄えが良いのはアウターマッスルやけど
体幹トレの方が大事やんな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:17:04.00 ID:DQ1HBDW/0
ボディビルダーみたいな体のやつがのろまで体幹も弱いってよくあるやろ?
あれヒョロガリが外に鎧を着けてるようなもんやからな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:17:39.04 ID:39QOHae6d
有能ワイ、ヨガとピラティスで体幹を鍛える

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/04/26(金) 10:19:12.55 ID:pQbkI8C00
インナーマッスルもアウターマッスルも鍛えられてなおかつ下半身トレのスクワットが最強ってことでええな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1556240737/

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