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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:37:34.72 ID:MYLSPWxLd
恥ずかしかったで
ちな市営ジム

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:37:52.97 ID:TWPYZjqm0
だっさ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:38:41.94 ID:MYLSPWxLd
ンゴぅンゴぅ言ってたのに…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:43:22.18 ID:AZ+KqUhr0
>>4
可愛い

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:38:42.60 ID:hyMm8Qo/p
あげてもらっていいですか?って言ったか?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:38:54.69 ID:MYLSPWxLd
>>5
ンゴぅ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:39:46.76 ID:w0uESBxB0
セーーフティバーーーは?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:40:39.09 ID:MYLSPWxLd
>>7
あったからセーフティバーに載せて立ち上がった

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:41:29.16 ID:w0uESBxB0
>>10
じゃあええやん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:39:51.18 ID:h5NXc/hda
初心者なら一人でやらん方がええで
フォームも教わった方がええよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:41:15.87 ID:MYLSPWxLd
>>8
誰も教えてくれないンゴよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:40:04.40 ID:qeffzYGG0
ワイもスクワットで120キロくらいのやっててバランス崩してヤバかったけど鬼ムキムキなマッチョ兄さんがスッと持ち上げて助けてくれたで
あれは惚れた

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:50:28.81 ID:L4IDOBnq0
>>9
それ絶対ホモ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:40:56.40 ID:+x8AxBfg0
自業自得

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:41:19.08 ID:upxj9ulua
まさか50kgも挙げられんとは誰も思わんやろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:41:46.27 ID:MYLSPWxLd
>>13
しゃーないやろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:42:55.26 ID:HI3sRwld0
ワイ初めてのベンチプレスでも75㎏あげたぞ
50kgってどんな貧弱ボディしてるんや

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:44:15.38 ID:MYLSPWxLd
>>16
デブが調子乗んなよ
ワイだって一発ならもっと挙げられるわデブが
ワイは177cm66kgの中肉中背だからこのくらいが普通や

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:45:26.93 ID:KIgFsVNip
>>19
それなら60ぐらいがちょうどいいきがす

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:46:21.95 ID:MYLSPWxLd
>>22
それだったらマジで一回しか上がんないと思うわ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:47:19.40 ID:KIgFsVNip
>>26
がんばるんやで
ワイは174の68で60はいけるで

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:47:46.37 ID:MYLSPWxLd
>>30
ええな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:42:58.90 ID:Tp65GwaNF
50㌔とかアップとしか思われんだろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:45:50.06 ID:sSpaZECT0
そりゃそうやろ
生き残れないやつはいらない世界や

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:47:24.14 ID:D+bXyDfP0
死ななくてよかった😢

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:48:02.87 ID:MYLSPWxLd
>>31
ありがとう😚

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:49:15.86 ID:AxWII9RHp
わいベンチ115
高みの見物

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:49:48.57 ID:MYLSPWxLd
>>39
ええな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:52:08.30 ID:4L0ahUeB0
半年でやっとワイ70やぞ
早く100挙げられるようになりたいわ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:52:59.72 ID:MYLSPWxLd
>>48
食事気使ってる?

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:54:09.32 ID:4L0ahUeB0
>>50
おかしとかジュース抜いてるけど後は普通やで
強いて言うなら肉中心かな

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/03(金) 17:52:51.08 ID:L4IDOBnq0
ワインところもセーフティの幅が狭すぎて使い物にならないからみんな裸でやってるわ
潰れたら誰かに持ち上げてもらうか下まで下ろして一人でリカバリしてる
多分いつか誰か死ぬわ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1556872654/

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