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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:14:00.659 ID:hBOgomOs0
痩せるだけならあれ一つあればいい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:14:32.708 ID:XlsSI0t4M
痩せたいなら絶食すればよくね?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:14:59.573 ID:Mvp+hn2od
そんなに効果あるのかよて思う誰に聞いてもエアロバイク批判するひといなくてほしくなってくる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:15:38.193 ID:p7O0KXyad
安いやつだと30分しか使えないんだよな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:15:39.159 ID:sv6j9hIj0
zwift始めたいけど敷居が高い

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:17:45.047 ID:h0VRosOu0
ロードバイクにローラー台やな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:18:06.162 ID:XYnzF3AVa
>>1
エアロバイク1時間の消費カロリーは板チョコ1/4

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:19:07.966 ID:qVmASJwE0
エアロ一台あればいい~

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:19:56.640 ID:70uu6kxU0
やっぱ走るより膝に負担かからないの

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:20:15.117 ID:BCBPt+xM0
俺はルームランナーの方が良いって結論だしてる
「漕ぐ」って行為と「歩く」って行為を比較した時に
漕ぐ方が心理的負担が大きいから

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:21:40.033 ID:oNL/9iROa
エリプティカルトレーナー良いぞ
Horizon(ホライズン) クロストレーナー エリプティカル Andes 3 アンデス スリー 折りたたみ 負荷16段階 心拍計対応
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15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:23:48.889 ID:BCBPt+xM0
ペダルを漕ぐには脳からの命令が必要なのね
でも歩くのは脳から命令いらないの
この違いが大きい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:28:43.739 ID:NRVOeOBIp
スピンバイク買ったわ
BMI18くらいだけど

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 11:29:29.562 ID:BCBPt+xM0
エアロバイクがルームランナーより勝ってるところは
強度の高い運動ができるってところ
心肺機能を高めるようなトレーニングができるのはエアロバイク




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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1557281640/

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