171112

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:30:26.43 ID:RTHpZWzX0
つらすぎ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:30:56.41 ID:RTHpZWzX0
何がふすまパンだよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:31:25.38 ID:17Ct7SxY0
リバウンドしたいんか?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:31:26.07 ID:j2Smfzq3d
脳細胞死ぬから気をつけろよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:31:46.73 ID:RTHpZWzX0
これ痩せてもリバウンドしやすいとか永久にこの生活続けなきゃならんの

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:16.46 ID:iwWOs3yF0
>>5
やめたら戻るで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:23.34 ID:RTHpZWzX0
>>8
地獄か?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:51.32 ID:tl0fq/PR0
>>5
そんなん誰が言うたんや?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:07.70 ID:sk4iog7sM
糖質制限って言っても1日炭水化物150グラムとかそれくらいはとった方がええと思う

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:57.48 ID:RTHpZWzX0
>>6
そんな食ったらふとる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:47.63 ID:sk4iog7sM
>>12
脂質を制限したら太らんぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:09.38 ID:17Ct7SxY0
そやで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:32:26.64 ID:yfH4qirqp
糖質制限辞めたらすぐ戻る

糖質制限ダイエットは諸刃の剣

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:13.93 ID:JPDiyd1r0
夜に炭水化物とらないだけでも大分やせるわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:45.86 ID:ocggRdhqp
痩せやすいが太りやすい

一回目はすぐ痩せるがリバウンド後の二回目は糖質制限しても中々落ちない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:47.04 ID:bEIcYpuPr
動けやデブ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:33:47.77 ID:tl0fq/PR0
ワイも低糖質で痩せたけど、食い過ぎんかったら大丈夫やで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:02.35 ID:iuM8MyeK0
炭水化物食わないと飯食った気せんわ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:07.47 ID:STLm9PbH0
白米食べるのを普段よりちょっと減らすだけでやせるやろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:32.55 ID:mIFHml+XM
糖質制限って脂肪が落ちて痩せるわけちゃうで
糖分には水分を体に溜め込むんやが 糖質抜くと水分も抜けてくんや
だから3キロくらい水分の重さ分すぐ落ちるけど
また糖質いれたら水分蓄えて元通りや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:40.59 ID:NBWafR2U0
糖の吸収を穏やかにするサイダーでも飲んどけ
[トクホ]アサヒ飲料 三ツ矢サイダーW 485ml×24本
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24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:53.95 ID:UlQ/tqXqD
肝臓と脳に負担かかるからほどほどにしときや

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:34:57.27 ID:QAnHXUylr
走れよ。。。糖質制限よりは辛いけど。

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:35:08.97 ID:RTHpZWzX0
たしかに1週間で水抜けて3キロやせた
よくわからんからスクワットしてるがこれが正しいのかわからん…

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:35:24.35 ID:Sa0/b/RK0
もち麦クソ旨いから試してみるといいゾ
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29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:36:14.46 ID:LlUWbni20
運動して筋トレしろ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/08(水) 14:36:20.70 ID:eglxUUmy0
リバウンドとか言ってるガイジ
無知すぎて草




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1557293426/

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