1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:10:32.98 ID:77ocTKbd0
0日目
70.5kg
no title


58日目
64.5kg
no title

no title


あと4キロ絞りたいンゴね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:11:19.83 ID:svWdZRV4p
なんかゴツくて無理

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:11:26.57 ID:EWV1AdtA0
腕ってどうやって鍛えるんや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:12:35.54 ID:77ocTKbd0
>>4
ビッグ3

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:11:28.58 ID:cqnnYlDO0
お腹周りと胸がちょっとだらしないけど伸び代やね

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:12:56.12 ID:77ocTKbd0
>>5
体脂肪一桁いきたいんごね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:11:37.67 ID:K7+gU30Pp
お前チビだろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:13:18.27 ID:77ocTKbd0
>>7
190あるで
お前インキャやろ?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:14:50.74 ID:ANn+6tmt0
190cmの64.5kgが>>11みたいな体なわけねーだろガイジ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:16:29.05 ID:rR5vDcxM0
>>11
チビじゃないとこの体重でマッチョにならん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:13:58.44 ID:wKlxoL8i0
足回りは?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:15:44.92 ID:77ocTKbd0
>>12
貧弱やで
一応フルスクワット80 10レップ3セットでは組めるようになったが

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:14:23.87 ID:nacjU0QMp
筋トレ始めたというか絞ったのがメインやろ
元が普通ちゃうわ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:16:32.45 ID:77ocTKbd0
>>17
どっちもやな
筋トレはまじでしてへんかった

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:15:05.51 ID:l0OQH+M0a
これは強い

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:16:00.55 ID:DOPexoES0
でかいしいい感じやん
身長小さそう

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:16:06.95 ID:CeoM54lBr
no title

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:16:24.66 ID:AlP7Cczp0
どんどんゴリラになってるやん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1557558632/

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