2017111301-011

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:02:29.55 ID:thLRyttN0 BE:155743237-PLT(12000)
内臓脂肪の減少などに効果がある糖質制限も、極端な制限を長期間続けると
老化を早める可能性がある-。東北大大学院農学研究科の都築毅准教授(食品機能学)らの
研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。
糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は
「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。
都築准教授らは寿命が1年程度の実験用マウスを3グループに分け、それぞれ
(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした
糖質制限食-を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の2割程度と、
人間が1日3食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。

その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ
8~9週短いなど、他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に
記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。

糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、
老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが
崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。
都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、
「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。
「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。
研究成果は静岡市で開かれる日本栄養・食糧学会で、19日に発表される。

極端な糖質制限、寿命に影響か=動物実験が示唆-東北大
2019年05月17日07時22分
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&g=soc

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:03:04.84 ID:F+iVoSMM0
まんさんどうするのー

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:06:49.64 ID:f5zwMM4l0
>>2
それで痩せるなら何でもする!

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:04:36.08 ID:pbIZM+TO0
ライザップ冷えてるか~?

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:15:59.32 ID:KkViOH7x0
>>3
せ、専門家が指導してるし!

373: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 12:03:01.24 ID:G1Dqb5kM0
>>3
子会社不振でほんまに冷えてるぞ

713: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 16:18:15.92 ID:fiS+0LER0
>>3
一時でも痩せたし…!

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:05:44.19 ID:7hv9AIrG0
細く細くしようとするから駄目なんだ
もっと太れ、筋肉をつけろ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:18:06.27 ID:9HcBVVU70
>>5
えーかわいくなーい

237: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 10:53:13.64 ID:zbiL5Vjr0
>>51
ジョークに言うのもあれだけど、
筋肉ない骨ガリガリは
かわいくもなく綺麗でもなく、ただ気持ち悪いんだよな。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:05:56.45 ID:plcvsSYU0
大半のやつはぬるい糖質制限なんだわ
デブるやつなんてそれでちょうど適正な糖質摂取量になるくらいやろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:06:03.79 ID:gdpQn9k+0
だからま○こはバカなんだ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:06:54.32 ID:WZoJ4zPN0
たしかにライザップ成功者は肌がシワシワにみえる

216: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 10:33:27.14 ID:GY10BRcG0
>>9
体型維持者0だろあれ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:07:12.52 ID:2BQynMPg0
もともと糖質制限ダイエットなんて馬鹿しかやらんから結果変わらんやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:07:12.59 ID:FFm4R4qh0
ずっと続けるって、人間で言うとどの程度なの?厳密に実行出来てないからある意味大丈夫だけどw

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:07:33.58 ID:gFeU2Obz0
栄養失調になっちゃうんじゃないの?
何事もバランスが大事だよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:07:50.65 ID:JnFFgCC+0
ライザップが2ヶ月コースでやる理由がこれ
普通、スポーツジムってのは長く通ってもらってナンボなんだけどね
ライザップのやり方を長期間続けるのは危険だから2ヶ月コースにしたと

463: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 12:30:59.10 ID:6MN8fv0z0
>>14
良心的だな
もっと長期的にむしり取るやり方もあっただろうに

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:08:03.33 ID:W6vI9N5M0
糖質制限でダイエットに成功した人の画像見て
痩せたけど老けたと感じることが多々あったから
やはりそうかと言った感じだわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:09:10.67
糖質制限なんてしないでPFCバランスを俺なりに考えたバランスで摂って
1日合計1800kcalの食生活したら4kg弱痩せて今安定してる
no title

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:39:16.98 ID:fF3rn3qT0
>>18
パパ頑張ってるじゃん

183: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 10:07:41.93 ID:5Ikap9ae0
>>18
パパえらいね

536: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 13:14:40.89 ID:zNbjHVg+0
>>18
パパがんばってるけど、娘は一緒に歩きたくないってさ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:09:34.83 ID:9hkBDpVc0
自己責任で食いたいもん食ってろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:10:42.98 ID:JnFFgCC+0
エド・はるみはすげーリバウンドしてたよな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:11:49.64 ID:qc3gFk6/0
うそくせえ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:11:57.14 ID:YPV2CdSq0
米売れなくて大変だから

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:12:29.32 ID:EafgO3nS0
糖質制限して乳酸菌とればいいだろ
バカしかいないのかよ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:12:42.33 ID:6zOzoQbz0
加減を出来ない者は、何をやっても失敗する。

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 09:13:42.35 ID:8Sz4oCYH0
あくまで制限だからな そりゃやりすぎたらダメよ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1558051349/

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