1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:07:52.06 ID:scAcE33Q0
ちな筋トレ初めて2ヶ月や
no title

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:09:22.31 ID:/k9zLvhP0
うらやまC

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:09:55.69 ID:scAcE33Q0
>>4
筋トレ器具が、とかいうオチやろ?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:39.67 ID:/k9zLvhP0
>>8
いやワイはヒョロヒョロなんや
純粋にうらやましいわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:11:45.32 ID:scAcE33Q0
>>15
そうなんかサンガツ
いっぱいご飯食べるとええで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:09:32.13 ID:Mh6I9Shr0
これ平均やろ?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:24.36 ID:scAcE33Q0
>>6
やっと平均に戻ったんや
受験でめちゃ太った

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:04.59 ID:fFhZXbFCM
まあまあやな 
あと半年くらい筋トレしたらいい感じになりそう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:11.71 ID:CYpC/pkj0
どんなトレーニング方針なんや?減量期?増量期?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:59.69 ID:scAcE33Q0
>>10
減量や
とりあえず体重落とすために脂質制限始めてみた

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:10:39.65 ID:yqO2xuPi0
素質ありそう

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:11:40.33 ID:/sxplKmh0
なんでこの体をみせようと思ったのか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:12:19.46 ID:scAcE33Q0
>>18
ダレてきたから叩かれて戒めるためや
あと少しの自己顕示欲や許してくれ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:14:24.23 ID:XqJtfqBY0
嫌味のない締まったいい体やなあ、筋トレのメニュー教えてクレメンス

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/22(水) 22:14:59.20 ID:scAcE33Q0
>>26
日を分けてビッグスリーと言われるやつしかやってないで
ただしタンパク質はいっぱい取ってる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558530472/

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