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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:43:32.874 ID:1kWuduK4p
筋トレマニア教えて

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:44:12.317 ID:YbsNrK2e0
人によるとしか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:44:24.593 ID:CzTGy7us0
俺も知りたい
最近ベンチプレスはじめたから

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:44:34.684 ID:7AF7uXxFd
筋肉がつく過程を考えればいい
答えは明確

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:44:35.399 ID:RqKRk3Z8d
太れって言うより消費カロリー>摂取カロリーだと筋肉も痩せる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:45:30.893 ID:EI2XXNU70
太りながら筋肉をつけるんだよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:45:54.195 ID:6OBvhzF70
そりゃ原材料無いと筋肉も成長しないだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:46:21.171 ID:UzYkb6cip
元々太ってる奴は太る必要はない
ガリが頑張って腹筋割ってもガリのまま

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:46:36.547 ID:VC577gMY0
マジレスビアンコすると太るくらい食べないと筋肉つかない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:47:27.490 ID:AaFAS1930
栄養を常に体に取り入れる為にたくさん食う
結果太る
取り込む栄養少ないと筋肉つきにくい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:47:33.623 ID:/HPKeMcO0
太ることすらできないやつが筋肉を増やせると思うなってことだぜ!

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:47:54.712 ID:5BaHV8l80
筋肉増えると体重は増えるけど
ウエストは細くなっていくよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:48:22.171 ID:tyF7Pc000
脂肪が筋肉になる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:49:33.172 ID:5BaHV8l80
多少脂肪あった方がトレーニングの時力出るし
疲れにくいけどな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:49:42.827 ID:RmT0Hr8O0
合ってる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:50:00.625 ID:5gCE8qHyd
あってるけどお勧めできない

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:51:18.881 ID:Dtsf+Kfp0
太れったってなに食って太るかが重要だぞ。
脂質の多いもんばっかとったら意味がない。

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:53:53.047 ID:mN+ZsqrDa
>>20
おいバカ
人間の体は必要以上の脂質は吸収されずにう○ことして排出されるんだぞバカ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:54:10.507 ID:1kWuduK4p
誰が正解を言ってるか分からん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 07:55:06.016 ID:qvn6Xolbd
考えられない人には難しい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 08:48:22.968 ID:KVkUEgNM0
太ることが目的じゃない
筋肉つけるために栄養とったら結果的に太るだけ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1558565012/

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