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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:10:08.986 ID:C0VoSJ3jd
ガチでヤバイ
最悪なんだが

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:10:34.120 ID:79g/E1Ek0
まだ間に合うぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:10:52.222 ID:C0VoSJ3jd
>>3
無理だろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:10:47.390 ID:sO6wfed/0
ちゃんと肉食って
マシン使え

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:11:37.663 ID:C0VoSJ3jd
>>4
肉食べてる
マシンない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:11:10.565 ID:gIVcKsw30
夏に何があるの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:11:52.820 ID:C0VoSJ3jd
>>6
海でギャルとエッチ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:12:03.762 ID:JoN2GhIt0
タンパク質を自分の体重kg×0.3g/kg食べてる?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:12:20.824 ID:92ud+wyi0
有酸素運動でおk

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:12:27.875 ID:Mm1qd5L5p
とりあえずうp

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:12:58.122 ID:mGI1uCB80
数ヶ月でなれるわけねーだろぼけ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:13:16.160 ID:WdPcjdzA0
筋トレなにやってるの?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:13:50.525 ID:GjqHVblv0
ライザップなら…それでもライザップなら…

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:14:32.639 ID:ZiPP2+JQd
頻度は?
どんなトレーニングしてる?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:16:03.348 ID:C0VoSJ3jd
タンパク質は結構とってる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:16:36.283 ID:C0VoSJ3jd
トレーニングは岩を運んだり崖をのぼったり
あと豚と相撲したり

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:18:14.842 ID:JoN2GhIt0
>>18
金太郎か何か?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:17:09.812 ID:ePXqdGXA0
負荷が軽すぎるだけだろ
明日その筋肉が使えないくらい疲労させなきゃダメだぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:18:50.054 ID:n7iS0CnH0
なんか想像してた筋トレと違う

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 21:22:05.782 ID:lV+snRr8d
金太郎トレ?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 22:20:41.687 ID:p3Q/qQhK0
相撲がよくない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1558872608/

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