Whey-protein-802759

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:39:39.496 ID:KJoQK2YG0
いつもジムからかえってトレーニング後だいたい40分後に飲んでたんだが!

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:40:21.928 ID:/MHm5M+80
40分後なら大体30分後だろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:44:21.935 ID:KJoQK2YG0
>>2
じゃあ今のままでも良いんだな!
ありがとう
溶かして水筒持ってこうかとも思ったがあれ面倒なのよね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:40:51.641 ID:bA0yDYDwM
そもそも太るだけで意味がない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:42:01.062 ID:pfzz5qwy0
そんなもん関係ねーよ
むしろ飯でタンパク質取れてんならプロテインなんか必要ねーし
そんな過敏になるのは大会に出るようなビルダーくらいで良いだろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:43:34.491 ID:TqsMEfR60
>>4
えっと

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:48:35.904 ID:465Wskmn0
>>4
プロテインってただのタンパク質なんだが

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:50:32.978 ID:cZzT6/uPa
>>13
本日のアスペ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:42:14.549 ID:38VVK1N3p
効果ないんじゃなくて、30分以内が一番効果が大きいってだけ。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:44:21.935 ID:KJoQK2YG0
>>5
じゃあ今のままでも良いんだな!
ありがとう
溶かして水筒持ってこうかとも思ったがあれ面倒なのよね

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:44:26.628 ID:ScsQOciF0
カーボの話をプロテインと勘違いして広まったデマ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:45:57.956 ID:3A5GxL/j0
成分と理屈で考えたら効果が無いが本当かどうかわかりそうなもんだが

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:46:11.094 ID:uw+bUH+W0
糖質のほうが重要



11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:46:32.673 ID:KJoQK2YG0
なんか筋トレ漫画に書いてあったんだよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:47:59.665 ID:ISCSvS930
今筋トレで言われてる定説は色々あるけど
じゃあ古代ローマだの昔のマッチョはどうしてあんなガタイになれたのって話
誰がサプリ摂ってトレ後30分でプロテイン飲んでたのって話
一つだけ確かなことは、筋トレ以前に食わないと筋肉は付かないということ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:49:07.001 ID:KJoQK2YG0
>>12
あーアフリカの狩りしてる人達もマッチョだよなあ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 11:04:28.027 ID:FVriTDLl0
>>12
グラディエーター達は炭水化物食主体でデブマッチョだったと聞く。ぶっちゃけ筋肉つけたきゃ炭水化物が一番大事。

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/27(月) 10:58:56.412 ID:BeMzKIHI0
プロテインバーに限る
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1558921179/

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