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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:33:49.52 ID:w9OKdvjF
まあ食い過ぎの不健康デブは除いて。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:36:28.67 ID:UKtV1tqf
ストレスにならなければ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:38:22.46 ID:HRiZjjS2
運動よりも食生活が大事
特に食物繊維 ウンコが水に浮く位

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:40:48.16 ID:WglhVmd9
ある程度は本当 でも激しい運動続けると活性酸素も増えちゃうので、そうなると大きなマイナス 何事もほどほどが一番

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:42:03.19 ID:I40A+a+4
プロスポーツのような心臓に極度な負担がかかる運動は寿命を縮めるね。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:42:35.58 ID:wIXp5YlB
若返りとかの薬ならNMNってやつがアマゾンとかで
すでに市販されているけど、もっと凄いのが最近出来たらしい

【人類の夢、不老長寿がいよいよ現実のものとなるかもしれない。】

米ハーバード大学の研究で大きなブレークスルーがあったと話題になっている。
英「Daily Mail」が今月1日付で報じている。

アンチエイジングで寿命を150歳まで延ばすという薬を開発中なのは、
若返り成分「NMN」の開発でも有名な(トカナの記事はこちら)
米ハーバード大学医学大学院の生物学者デイヴィッド・シンクレア氏の研究チームである。
シンクレア氏によると、この技術を使えば傷ついた臓器を再生させるのみならず、
麻痺状態になってしまっている人々を再び起き上がらせることも可能になるという。
驚くべきことに、この錠剤一日分の価格は、コーヒー1杯分くらいの値段になるというのである! 
「NMN」が100mgで1千万円だったことを考えると驚愕の安さだ。
シンクレア氏は自らが開発した薬の安全性にかなりの自信を持っているようで、
すでに自分の体でも試しており「生物学的年齢が24歳下がった」と話す。
シンクレア氏は49歳なので25歳に戻ったということになる! 
また自身の家族にも治療を受けさせたといい、79歳の父親は一年前に治療を始めてからラフティングや旅行を楽しむようになり、
40歳代の義姉は一度閉経したにも関わらず治療によって月経が再開したそうだ。

年老いた体が若返るだけでなく、損傷した臓器や麻痺した身体の治療にも有効、しかも安全性は高く、価格はコーヒー代程度……
まさに夢の薬である。とはいえ、その効果への過大な期待に対してはシンクレア氏も釘を刺しており、
きちんとした科学的な証明と安全性の確認がなされてから治療を行うべきだと警告している。

2020年から始まるという治験がうまくいけば、その5年以内には一般に販売したいとのことなので、
魔法の薬は案外早く我々の手元に届くかもしれない。その日が一日も早く来ることを祈りたい。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:45:30.96 ID:M3Qpj5Ba
アスリートは割合短命な傾向有るね

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:57:06.97 ID:pp1V0/Ze
酸化

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 20:57:49.83 ID:kkTzAnFD
そもそも長生きしてどーすんだお前
どうせ死ぬのに

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:20:45.98 ID:gU5koeiE
>>9
長生きできるかどうかは正直わからんけど
運動してる方が生活の質が上がることはたしか
痛いとかだるいとかが確実に少なくなる
飲み食いセッ○スも楽しい
やって損ということはないのが実感

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:02:06.26 ID:dBW1uZKu
はっきりはしなというか検証が難しいが、
心臓の鼓動回数と寿命に関係があるかもしれないという説がある。
その節によれば、激しい運動をするスポーツ選手は短命となるw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:18:42.23 ID:gU5koeiE
>>10
脈拍が上がる有酸素運動を定期的にしてると、平常時の脈拍が遅くなる
世界級のボクサーや長距離ランナーは分40回以下がざらにいる
ということで、トータルではその説だと大幅に寿命は伸びる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:12:26.59 ID:D9UMx8K5
相撲とレスラーはホント短命

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:24:24.23 ID:bEucHSV1
筋力はないととは思う。普通に生活するにも、筋力は要る。

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:33:48.92 ID:DOXFcKG2
ストレッチは伸びるだろうけど、筋トレやジョギングは寿命削るだろうな。年寄は基本的
に代謝は上げない方がいい。

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:39:58.20 ID:DsHK+an0
適度な運動は体にいいでしょスポーツは体に悪いけど

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:41:04.66 ID:lNB/oY0b
40過ぎたら筋肉はほどほどにして
ストレッチのほうがいいと
葛西さんは書いておられた

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:47:00.54 ID:skkfIeyY
40前から
ストレッチと同じ体勢を続ける訓練したほうがよい

筋肉の柔軟性が少なくなり体幹が衰えて
40肩とか坐骨神経痛とかこむら返りになる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 21:54:48.14 ID:Jz566FHm
運動不足の酸欠がヤバい
酸欠になると身体中の雑菌が嫌気性反応をおこして有毒ガスで細胞が死滅する
屋内でトレッドミルとかやらんほうがいい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:01:59.05 ID:zRyayAqe
>>21
なんで?
ジムとかヤバイじゃん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:03:07.42 ID:pHfNHbe7
男の方が早く死ぬのは、運動量が多いからだろ?

国は早めに死んでほしいのだと思う。

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:05:34.96 ID:OC6Ojr/D
適度な運動は体にいいが
仕事やスポーツでは間違いなく過度な運動、練習をする

誰もが、筋力は短期間で無限に強くなると思っている

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:11:21.35 ID:OC6Ojr/D
一秒も休まずに、ダメージのケアを全く考えず
ずっと運動や練習し続ける
(同じ練習をひたすら繰り返し休まないやりかたのこと)
これが
最も早くできるようになる方法と思う人が多い

これは思い込みである

やる気が出なくて少しも頑張れない人がたまにやるよりは何倍も早くできるが
もっとも早いやりかた、というわけではない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:17:48.16 ID:YhX6DJc3
運動で延びるというか、座りっぱなしが寿命を縮めるんだろう

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:21:14.92 ID:BCSo1/yB
天秤のバランス
運動し過ぎ→×
運動しなさ過ぎ→×

真ん中を目指すだけ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/30(木) 22:24:26.01 ID:OC6Ojr/D
>>28
それやね




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1559216029/

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