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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:43:03.25 ID:CXbKsiNO0
今から鍛えて、夏までにマッチョになれる?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:43:22.36 ID:BMFxkaVzp
もう夏やけど

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:43:34.26 ID:sYVlvjJV0
細マッチョなら

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:44:35.23 ID:qdy7bMu+d
あーヒョロガリが大量にジム通う時期

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:44:49.74 ID:ywe7k7Tyd
ご飯も見直さないと筋肉つかんぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:45:10.55 ID:Rb7gRpgna
ゴールをどこに置いてるかわからんけど…
無理やな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:46:18.34 ID:CXbKsiNO0
>>6
とりま、腹筋を割りたい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:45:29.44 ID:DOFKuC63d
腹筋が割れてるだけの状態を細マッチョ()というのならなれるのかもな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:46:29.60 ID:1tTapMaVd
ヒョロガリがジム行って何すんの?
自重で今すぐできるんやからやれ
今すぐやれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:47:42.03 ID:CXbKsiNO0
>>11
自重は無意味やからやらんわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:52:27.47 ID:1tTapMaVd
>>15
やらんやなくてそれしかないねん
もう一度聞くけどヒョロガリがジム行ってどのマシンの何キロやるつもりなん?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:46:56.54 ID:fJGs5s4Bp
デブなら脂肪に栄養いってる分筋肉付きやすいけどヒョロガリは厳しそう
少なくとも食生活改善せなあかん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:47:29.66 ID:ywe7k7Tyd
まず自重でええわ
ヒョロガリがジム言っても無だや

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:48:09.35 ID:QK87LtJFd
とりあえずうpすることから始めろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:50:14.39 ID:CXbKsiNO0
>>18
ほいよ、いまこんな感じな
no title

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:52:27.35 ID:0Xsd2d0T0
>>21
まず髪を切れ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:48:48.55 ID:eyIVYDK1r
マッチョは無理だけど
全く鍛えてない身体でも即席でも多少鍛えてる身体は見栄えが違う

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:51:50.91 ID:CXbKsiNO0
>>19
せやろ
まあ「細マッチョ」くらいになれたらええかな、って思っとる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:49:34.95 ID:fA+DLLMF0
体を鍛えるだけだったらジムはお金と時間の無駄
それを知るためにジムに行くのなら何も言わん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:50:47.19 ID:c8t3+fX9a
ガリがマッチョになるのはデブがマッチョになるより時間かかるで
夏までは結構厳しい

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:53:58.02 ID:14TQaBgo0
最低でも2年はかかる

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:54:56.36 ID:CXbKsiNO0
>>29
アホ言え

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:58:31.01 ID:gwQwGAKQM
>>32
エアプかよデブと違ってガリは筋肉にできる材料のぜい肉が不足してるんだからお前は黙って半年間飯トレしろ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:54:00.69 ID:fJGs5s4Bp
まずジム行ってトレーナーにスケジュール組んでもらうとこからだけど夏までにだとまず無理言われると思うで

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:54:48.03 ID:CcbobieZ0
思ったよりヒョロガリだった

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:55:40.52 ID:Asa0G+co0
3~4年後の夏には間に合うで

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:56:41.01 ID:AHxfvGTJd
このホラーマンはジムに行ってなんの器具を使う気なのか

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:58:42.11 ID:CXbKsiNO0
>>34
なんかあるやろ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/31(金) 11:58:13.18 ID:/e16pdovd
再来年の夏には間に合うかも


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559270583/

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