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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:45:32.00 ID:V2UePJvE0
2日やっただけで700グラムも体重が落ちたんやが
ちなデブ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:45:53.14 ID:NwVetLwi0
う○こやろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:46:40.14 ID:DAXYU3AU0
それ単に食べるものに無意識に気を遣って水が抜けただけや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:47:49.96 ID:V2UePJvE0
>>4
ワイも内心そう思っとるわ
食事制限もしとったんや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:46:56.35 ID:TvbI46Xz0
筋肉ついたなら増えるはずだぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:47:22.10 ID:GMO+pFzEp
エアプ乙
デブに体重落ちるほど腹筋ローラー使う筋力ないから

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:48:36.19 ID:V2UePJvE0
>>7
膝コロすらできないから伸ばせるところまで伸ばしてやっとるで
10回を毎日5セットや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:52:58.10 ID:EhiBd4vE0
>>15
体重エグそう

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:47:27.31 ID:X36leSP00
水が抜けただけだぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:47:41.17 ID:EeuHjL5F0
膝コロしかできない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:47:56.25 ID:utp3I2WB0
体重減らす道具ちゃうやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:48:24.22 ID:X36leSP00
9割9分食事制限のおかげだろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:48:32.00 ID:ujhytQwZ0
膝コロすら正しく出来んかった

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:49:07.58 ID:Y4bsDjrg0
やりすぎると筋肉痛半端無いから
デブはこれで止めるよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:51:18.93 ID:V2UePJvE0
>>18
確かに筋肉痛は半端ないわ
膝コロなのに

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:51:12.60 ID:C//zEjqh0
腹筋上部と下部同時に鍛えられるから効率よくてすき

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:52:22.25 ID:jqUwVc+m0
オッケー👌

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:52:26.14 ID:tLrnLaAe0
腹筋って鍛えるの難しいわ
なかなか肥大しない

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:52:29.91 ID:EhiBd4vE0
daigo「腹筋ローラーは意味ない」

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:52:59.57 ID:DAXYU3AU0
ワイ胃下垂、たまにやってみるけど運動全般嫌いで続かない
食後はポッコリというレベルじゃないもよう

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:53:11.56 ID:q6DnJK9HM
バキバキ筋肉痛なるのに効果ないって事あるんか?筋肉痛なればええんちゃうの?

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/01(土) 11:53:40.16 ID:v6MVzr8N0
たまにジムに立ちコロ地面スレスレでやってるおじさんいるけどすごいよな
膝コロしかむり




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559357132/

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