2016011522082200




1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:28:47.840 ID:hazXOF3x0
プロテイン飲むと筋肉ついて痩せやすくなるんじゃないの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:29:47.758 ID:OMht7MqV0
なぜそう思った

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:30:40.437 ID:hazXOF3x0
>>2
タンパク質不足が太ってると思ってるし
ムキムキの人みんなプロテインのんでる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:30:15.194 ID:cLg2orVH0
鶏肉くってるのと同じやぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:30:45.429 ID:xv0PCXsxa
脂肪デブが筋肉つきデブになるだけ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:31:21.631 ID:1FF3iViYa
トレーニングは?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:22.139 ID:hazXOF3x0
>>7
自転車で通学してるぐらい
片道15km

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:55.448 ID:zt+GYeVlp
>>9
やるじゃん
十分だわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:33:35.518 ID:hazXOF3x0
>>12
なぜ痩せないのか

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:34:38.986 ID:1FF3iViYa
>>14
あと自転車2キロ増やしたら効果はあるけど

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:35:31.941 ID:hazXOF3x0
>>15
まじか
クロスバイクをバイトの金で買って2ヶ月乗ってるんだがまだ少しきつい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:36:20.198 ID:1FF3iViYa
>>16
ギアをいつもより2段重くしてもいいぞ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:37:16.391 ID:hazXOF3x0
>>19
最速は目指してるつもりなんだが15分くらいで力つきる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:58.621 ID:1FF3iViYa
>>9
プロテイン飲むのは勝手だけど金の無駄

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:33:35.518 ID:hazXOF3x0
>>13
いらないってもらったんだが

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:11.197 ID:+YY/+QJa0
筋肉付くとエネルギー消費が増えて痩せやすい体になるって日本書紀に書いてた
だから平安時代の貴族はみんなバナナ食ってトレーニングしてたんだぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:40.338 ID:zt+GYeVlp
運動した上で飲む物だぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:32:49.640 ID:QpxrVqK60
筋肉がつくと脂肪が燃焼するから脂肪が減りやすくはなるけど
筋肉のほうが重いから体重は減らない
体重が減らなくとも筋肉がつくのはいいことだからそれでいい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:35:49.283 ID:QpxrVqK60
ちょっと飲んだくらいじゃ変わらん
それに、上手く使えば効率が良いってだけで、普通に運動してればプロテインとは関係なく筋肉はつくし

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:36:18.797 ID:hazXOF3x0
体重減らんのが悲しい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:36:44.799 ID:hazXOF3x0
84kg→83kgなんだわ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:37:20.623 ID:1FF3iViYa
減ってるやん…
いまの画像在る?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:37:53.382 ID:hazXOF3x0
>>24
誤差やん

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:15.907 ID:1FF3iViYa
>>26
そら5キロ減る過程で1キロ減るポイントあるだろ いまがそれ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:04.188 ID:hazXOF3x0
>>31
信じていいか?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:37:26.034 ID:5fxvDjS10
筋トレしないならプロテイン飲んでもタンパク質過剰でただ体に悪いだけだぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:38:22.248 ID:hazXOF3x0
>>25
まじ?
朝コンビニ弁当
昼コンビニ弁当
夜コンビニ弁当プロテインってかんじ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:14.681 ID:5fxvDjS10
>>28
空いてる時間にスクワットでもしとけ
一番でかい筋肉だから効率いい

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:45.711 ID:hazXOF3x0
>>37
学校までクロスバイクでいけるのに
そういったことはできない

なんで?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:42:02.345 ID:5fxvDjS10
>>39
今スクワットしろ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:47:45.964 ID:hazXOF3x0
>>40
嫌なんだけど(´;ω;`)

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:38:05.548
走れよ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:47.357 ID:hazXOF3x0
>>27
きつい……

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:38:42.803 ID:Lft4kdqCa
どこのプロテイン飲んどるの?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:47.357 ID:hazXOF3x0
>>29
ザバスのココアもらった

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:07.979 ID:HtUm+Eu20
プロテインの飲むだけじゃ筋肉付かんぞ?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:04.188 ID:hazXOF3x0
>>30
えぇ………

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:33.910 ID:tEHOMSr70
野菜食えよ……バランスのいい食生活が一番痩せる近道だぞ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:04.188 ID:hazXOF3x0
>>32
コンビニ弁当の廃棄をもらってるんだが
野菜もそれでもらって食べてる

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:39:46.490 ID:+YY/+QJa0
武家諸法度に書いてるだろプロテインは体重を減らすんじゃなくて
運動した時に脂肪を効率よく燃焼させて質のいい筋肉を増やす奴だって

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:41:04.188 ID:hazXOF3x0
>>33
そうなの?

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:44:14.378 ID:+LhBPw5I0
痩せたいだけなら炭水化物抜けば勝手に痩せる
筋トレしなきゃガリガリなるけど

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:48:19.878 ID:hazXOF3x0
>>44
炭水化物抜いてみようかな
フルフラしないかな?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:45:48.402 ID:51UydUy80
プロテイン飲んでるならもったいないから筋トレやれよ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/03(月) 19:48:19.878 ID:hazXOF3x0
>>45
きついのやりたくないんよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1559557727/

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