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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:21:28.549 ID:dTEtbcnI0
体重92kg→108kg
コレステロール値超悪化
糖尿病発症

マジふざけんなしwww

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:24:33.113 ID:dTEtbcnI0
食生活


ゆで卵2個


サラダチキン2個とカップスープ


豚肉か鶏肉とチーズ焼き

ほぼこれだけで半年過ごしたしジュースとかも飲んでないのになんで???

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:46:59.176 ID:zE7NBkCk0
>>2
ありえん

>朝
>ゆで卵2個
160kcal

>昼
>サラダチキン2個とカップスープ
300kcal

>夜
>豚肉か鶏肉とチーズ焼き
500kcal

合計960kcal程度だな
太るなど不可能だ
これで太れるとか体内で栄養素を作り出してるとしか思えん

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:53:09.515 ID:dTEtbcnI0
>>35
医者に日々の運動量と食生活伝えてもあり得ないって嘘松認定されたからなwww

ウォーキングはこんな感じできちんとデータ取ってんのに信用してもらえないwww


no title

no title

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:15:39.275 ID:s1fD5JFq0
>>2の食事で太るはずないんだよなあ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:26:07.416 ID:dTEtbcnI0
このままだと間違いなく数年で死ぬって言われて検査入院を提案された
糖質制限ってなんなの?www

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:28:38.146 ID:L4HOIR6cF
合わないならすぐやめないといけないんだぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:29:48.056 ID:lfb2PRrJ0
ちゃんとバランスよく野菜も食べてるか?
運動して寝てちゃんと食べたらよほどの大食いでない限りは痩せるはずやで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:30:46.453 ID:dTEtbcnI0
>>7
運動は通勤の自転車通勤と休日のウォーキングくらい
野菜は正直なところサプリで済ませてることが多い

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:32:22.628 ID:lfb2PRrJ0
>>10
原因野菜やろ…
ちゃんと食べないとう○こでにくくなって余計に脂肪つくからな
運動は結構してるっぽいな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:33:30.040 ID:dTEtbcnI0
>>14
野菜って糖質の塊じゃね?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:35:19.661 ID:lfb2PRrJ0
>>16
いやいやいや
ちゃんと家庭科受けたか?
野菜に含まれている食物繊維とかミネラルがええんやで
言うて糖質入ってないと思うで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:39:13.964 ID:dTEtbcnI0
>>19
そこはサプリで取ってるぞwww

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:31:18.563 ID:a1qY5L6dp
糖質制限でも炭水化物は多少は取らないとだめだよ
ってか、その食事料なら体重は増えないと思う
正直に言ってみ?もっと食ってたろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:32:38.917 ID:dTEtbcnI0
>>12
いやマジでこれだけしか食ってない
コーヒーとかも無糖だしジュース自体好きじゃない

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:34:47.870 ID:M6DzwSm70
知識ないからわからんけどプリン体とりすぎじゃね

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:39:59.235 ID:dTEtbcnI0
>>17
煙草はやるけど酒は飲まない

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:36:27.337 ID:GVkXr+xLM
マジレスすると体質
人によっては糖質が全く入ってこないと脳がインスリンいらなくね?って判断して分泌量が極端に落ちる
しかも一度落ちるとほぼ回復しなくて糖尿病一直線(1型糖尿病)ってのはガチである
一生インスリン注射で生きていくしかない

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:39:13.964 ID:dTEtbcnI0
>>22
マジで?www
そんなのググっても出てこないんだけどwww

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:37:34.792 ID:GVkXr+xLM
まぁこれも医療エビデンスが薄いから今の所はその可能性があるってだけだけどな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:40:25.879 ID:dTEtbcnI0
>>23
焦らせんなよwww
てかその可能性ってマジ???www

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:43:46.254 ID:GVkXr+xLM
>>27
大マジ
確実なエビデンス(証拠)が積み重なってないから論文にもなってないけど
医者が糖質制限には反対してたりやっても最低限は取れって言ってるのはそういうこと

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:43:33.964 ID:a1qY5L6dp
夜メニューどれだけの量か分からないけど、夜寝る3時間前はなるべく食べない方がいいよ
あと、チーズはカロリー高い

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:46:05.784 ID:dTEtbcnI0
>>30
肉は大体250~400g位
チーズもパックに入ってるやつ2枚とかそんな程度なんだけどw
3時間前云々は糖質制限始める前の方が食ってすぐ寝る繰り返してたんだがwww

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:49:23.781 ID:a1qY5L6dp
>>34
肉多いな
昼と夜のメニュー交代だね
なるなら夜は食わない
言っとくけど肉にも糖質含まれてるからね
サラダチキンは比較的少ないってだけで、量食いたいなら豆腐、納豆とか、食物性のタンパク質とるといいよ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:58:00.838 ID:zE7NBkCk0
>>37
鶏胸肉や製品としてのサラダチキンの栄養成分を調べてみろ
大豆そのものや納豆・豆腐の栄養成分も調べてみろ
そしてどちらの方が糖質が多いか比較してみ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:59:12.677 ID:dTEtbcnI0
>>46
豆腐や納豆はたまに食うけど本当にたまにだなw
スーパー行く時間が遅くて肉が壊滅してると麻婆豆腐とかに逃げる程度

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:01:54.814 ID:a1qY5L6dp
>>46
いや、夜のメニューで量が多いから、量を取りたいなら食物性の食事に変えた方がいいよって言いたかっただけ
余計な糖質うんぬんは書かない方がよかったねごめん

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:55:50.660 ID:GVkXr+xLM
代謝がめっちゃ低いんだろうけど女か?
うちの母親はジムに通っても痩せず生姜を毎日スプーンで3杯ずつ食べてたわ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:57:52.287 ID:dTEtbcnI0
>>43
30後半のオッサンだよwww
代謝が悪いとか初耳だけど生姜が聞くのか?

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:01:14.587 ID:GVkXr+xLM
>>45
手っ取り早く代謝増やすなら生姜とか唐辛子とか漢方が効果的
でもそれも体質次第ってオチ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0
>>48
つまりどうすればいいんだ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:06:51.379 ID:GVkXr+xLM
>>52
諦めてインスリン注射
上でも書いたけど1型だろうが2型だろうがインスリンが足りないのが原因だろうし
一度足りなくなるとその後復活しないのがインスリンだからな
治せる方法知ってたらノーベル賞取れる

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>55
マジかよwww
短い人生だったなwww

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 16:57:45.682 ID:KKczUsbK0
ワーキング見てんじゃねえよ

って7000歩歩いて320㌔㌍しか消費しないの
ウォーキングってクソじゃん

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0
>>44
管理アプリの誤訳は目をつぶってくれwww

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:03:35.950 ID:a1qY5L6dp
ウォーキングは5キロ程度なら消費カロリーはそんなもんでしょ
食事の前にやってる?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>53
時間見たら分かると思うけど基本的に晩飯前にやってる

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:04:54.668 ID:JuNKJl630
なんで全然痩せてないのに半年も続けてんだこの嘘松デブ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>54
医者からも嘘松言われたけどきちんとデータ取ってんだよwww
それで痩せないどころか太った上に糖尿病とか冗談きつい

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:13:32.791 ID:nEigQayL0
糖質制限ダイエットは体重と共に寿命も減らしてるってあれだけ言われてるのにまだやってるバカ居たのか

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:16:06.088 ID:dTEtbcnI0
>>57
そんなの初めて聞いたんだけどwww

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:16:10.264 ID:Lu9qhUT70
腸内環境やばいな食物繊維と乳酸菌を摂れ

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:18:25.422 ID:dTEtbcnI0
>>62
乳酸菌は考えたこと無かったなw

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:17:26.951 ID:SJ990qc0d
夢遊病で食ってる

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:18:58.532 ID:dTEtbcnI0
>>65
いくらなんでもそれはないかなwww

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:19:07.755 ID:g4YYrYxR0
糖質制限は寿命縮むって研究結果出たのにまだやってる情弱いるのか

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:22:44.847 ID:nEigQayL0
真面目な話、糖質制限は寿命縮めるのはガチ

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:24:26.958 ID:a1qY5L6dp
もういっそのこと断食だな

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:46:09.546 ID:wvHe2OqS0
半年間白米食べるの止めただけで58kg→53kg
その後1年以上維持してるぞ
今は週末だけ白米食べても大丈夫

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/07(金) 17:47:36.871 ID:fUxwmej0x
>>88
何が悲しくてそんな貧乏人みたいな食生活せねばならんのだ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1559892088/

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