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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:14:18.02 ID:vYN4pUo30
女はジロジロ見てくる
たまに羨望の眼差しで見てくるクソガリも居る
ちなBP1350SQ180DL190

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:14:53.71 ID:vYN4pUo30
道歩いててもクソガリが避けてて草
まあ接触したらクソガリが吹っ飛ぶからしゃーない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:16:02.98 ID:THEXciEB0
>>1
わいトレーニーやけど普通に羨ましい
それだけ挙げられるのそんなおらんのわかってるやろ?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:17:05.70 ID:vYN4pUo30
>>5
せやな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:16:47.82 ID:THEXciEB0
しかしスクワット180ならデッドもっと挙げられるんちゃうの?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:17:22.43 ID:vYN4pUo30
>>6
デッドは嫌いやからあんまりやらんねん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:19:03.05 ID:THEXciEB0
>>10
ちなみにどこのジム行ってる?
あとプレ何飲んでる?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:16.15 ID:vYN4pUo30
>>23
エニタイムやで
プレワークアウトは飲んでない
サプリ自体プロテインとクレアチンとMVMだけや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:16:54.03 ID:i3OYjQZU0
筋トレで健康的になるのは嘘
このように心が荒む

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:17:52.98 ID:vYN4pUo30
>>7
荒んでるのはコンプ丸出しのクソガリやぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:17:24.99 ID:njHaC81A0
そういうとこが女々しいよね

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:18:16.44 ID:vYN4pUo30
>>11
女々しいのはクソガリの枝みたいな身体定期

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:17:49.26 ID:YnN5546Ia
腕相撲強くなるには腕立て伏せすればいい?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:18:35.96 ID:vYN4pUo30
>>13
二頭筋と前腕と広背筋鍛えろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:18:56.45 ID:YnN5546Ia
>>17
どんなメニューが効果的なんや?懸垂とか?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:20:25.34 ID:vYN4pUo30
>>21
せやな
懸垂とかベンロウとか

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:12.44 ID:YnN5546Ia
>>30
ベンろう?よう知らんけど調べてみるわ!サンキュー!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:18:08.81 ID:YrAhrRNra
160センチ台やろなあ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:18:49.78 ID:vYN4pUo30
>>15
174cmですまんな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:19:02.80 ID:YrAhrRNra
よく見たらベンチ1350キロやんけ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:20:39.07 ID:vYN4pUo30
>>22
135の間違いやすまんな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:19:15.44 ID:kN3vUZln0
身長いくつ?

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:24.78 ID:vYN4pUo30
>>25
174

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:19:38.70 ID:bZKvpv6J0
ベンチ135ってすごいな
ワイはやっとこさ70上がったとこや

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:53.82 ID:vYN4pUo30
>>27
70挙げたらクソガリではないな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:20:38.13 ID:xyIQ+VbH0
>>1
クソザコのガリやん
ワイBP4230SQ330DL410やで
子供かな?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:22:07.80 ID:vYN4pUo30
>>32
ベンチ豚やんけ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:25.33 ID:X+1RuUa1d
何年やってそれなの?
ワイ学生時代適当に筋トレしてベンチ100キロあげたぞ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:22:23.96 ID:vYN4pUo30
>>40
5年

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:23:24.84 ID:X+1RuUa1d
>>47
ワイは1年かからんで100行ったけど5年やってもそんなもんなんか?

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:24:06.46 ID:vYN4pUo30
>>53
100からが本番やぞ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:21:48.78 ID:nZUR8bxH0
ご自慢の筋肉ハラデイ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/09(日) 22:22:05.35 ID:JEDrVqG20
トータル500は強いな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560086058/

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