4-Movements-For-a-Monster-Deadlift

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 16:18:38.88 ID:OPbayibG
腰崩壊必至の諸刃過ぎる種目。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 16:21:11.07 ID:HzqZ2emW
格闘技には必要

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 16:21:11.52 ID:rEhHCbXx
グッドモーニングは負けるよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 16:25:42.98 ID:5KmDltQU
腰破壊で死んだ例はないけど、ベンチギロチンで死んだ例は多数。
一番危険なのはベンチプレス。しかもベンチは役立たずトレだからリスク背負ってまでやる意味がない。
デッドはそれなりの価値があるな。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 18:47:34.47 ID:fkITlHnY
ムチャな重量でやらない限り腰が崩壊することなんてないし
心配なら10RMくらいでやればいい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/05(土) 20:05:04.94 ID:jx8cIi6O
デッドって意外と腰やらないだろ
逆にフロントプレスとかがヤバイ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/07(月) 04:51:56.07 ID:Z+TvJpuo
デッドリフトなんてよほど無理な重量にしない限りケガなんてしねえだろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/07(月) 20:08:23.57 ID:nDj2vnX3
デッドリフトは格闘技で役立ちそうか?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/08(火) 03:26:22.19 ID:r86lixdb
>>24
パンチ重くなる
あと総合だとタックルに非常に役立つ
動作も使う筋肉も重量(相手とバーベルの)もほぼ一緒だし
あと+スクワットだな


ベンチはいらん

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/13(日) 12:17:42.74 ID:gZ2viq/P
忙しい時にやっつけでやる時が一番危ない。

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/13(日) 12:31:56.72 ID:7OL+JPyS
よくデッドリフトのスレで聞くぶっこ抜きってなんですか

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/13(日) 12:59:15.28 ID:yII2Ote8
>>37腰から上半身で力任せに引く感じ
腰に非常に負担がかかります

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/16(水) 09:29:37.17 ID:GvOJfyqK
個人的に一番危険な種目はベンチプレスと思うけど、一番怪我したら面倒な部位を怪我する確率が高いのはデッドリフトと思う

健康のために鍛えてて危ないと思うんだったら無理してやる必要無い種目だと思うし、しかも無理してやって膝・腰・背骨・首とかで治る怪我ならまだしも治らないような怪我したら本末転倒所の話しじゃない

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/01/17(木) 22:22:05.40 ID:+n/atG+6
フリーウェイトはどんな種目でも怪我のリスク高いよね。
だからマシンとは線引きされてる訳で。

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/02/03(日) 04:34:56.61 ID:8djB0VJL
デッドは危険すぎるわ。おまえらジムでマネすんなよ
ttp://www.youtube.com/watch?v=RtNJHHjcc2k


87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/02/19(火) 07:37:32.37 ID:8/jLXrsL
>>80
吐いても最後までやりきってるのが凄いなw

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/02/03(日) 11:32:56.46 ID:lWvsFjeU
きたねえな

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/04/20(土) 11:49:44.68 ID:f+5DjOJc

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/04/24(水) 22:51:06.78 ID:uO0dwM0Q
デッドリフトのメリットはわかるんだが、
メジャーな割にはリスキー過ぎるだろ…。

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2013/05/05(日) 12:31:49.00 ID:bd4RRsY4
特に危険なのは周りを気にして見栄を張ること。
重量に執着すること。


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1357370318/

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