1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:49:30.614 ID:T6pCN+EB0
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:50:00.395 ID:T6pCN+EB0
この状態で上げ下げするのを15×4やって
それを週5でやってる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:50:11.808 ID:ctFUVtDj0
良いケツ毛だ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:51:01.171 ID:T6pCN+EB0
>>3
筋肉あるとケツ毛もセクシーに見えるよね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:50:32.512 ID:xQvsgGoJa
毛深いのは無理

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:51:21.200 ID:OiYvheMi0
トレじゃなくてパルクールやれよ蝙蝠

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:51:49.872 ID:8ebiVi0m0
足細いね
もうちょっとふくらはぎを鍛えたほうがいいよ???

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:52:49.932 ID:T6pCN+EB0
>>8
このやり方だと足は付かないからなぁ…
自重トレだと足トレ難しい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:51:51.919 ID:YFbFGfvap
いつも裸でやってんの?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:53:11.676 ID:T6pCN+EB0
>>9
うん
自分家だから周りに気を使う必要ないしね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:52:51.540 ID:Hx6KH95y0
ワロタ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:54:22.532 ID:5IGX1hnt0
肩鍛えてるの?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:57:45.971 ID:T6pCN+EB0
>>13
これしかやってないんだけど、肩は微妙?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:55:21.468 ID:q7umj06Jr
最初どうなってんのか分からなかった

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:56:42.076 ID:vHvaPnpu0
女の人がこっち見ててワロタ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 19:59:08.747 ID:T6pCN+EB0
>>15
え?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:19:59.271 ID:vHvaPnpu0
>>17
え?
見えないの?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:20:58.288 ID:T6pCN+EB0
>>20
どこ
怖いからやめて

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:04:43.131 ID:f+ofpTiwa
>>15
マジじゃん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:02:24.907 ID:e6rU4cBY0
その女怖いから隠してくれ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:26:10.433 ID:JxQPz3F40
三ヶ月目でこれとか悔しい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:28:15.038 ID:6nWh5VM9a
凄すぎ
範馬勇次郎かよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 20:53:29.400 ID:MEkXW4OA0
ワロタwww


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1560682170/

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