dbe1fff3

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:36:51.85 ID:cGDielq20
ジムでもベンチ豚ばかりや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:37:08.17 ID:cGDielq20
筋肉野7割は下半身やのにええんか?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:37:41.30 ID:BesM0g7V0
問題は見た目よ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:38:44.71 ID:cGDielq20
>>3
上半身ムキムキで下半身ゴボウとかクソダサいやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:53.26 ID:BesM0g7V0
>>5
いうほど見た目悪いか?
no title

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:37:59.64 ID:fM70bPhPd
痩せる為には筋トレと聞いてスクワットやってたら太ももパンパンになってズボン履けんくなったわ畜生

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:45.60 ID:cGDielq20
>>4
そんな簡単に足太くならんぞ
ただの脂肪やろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:38:54.90 ID:mLvPOqUo0
まあ簡単やからね
辛さもそれほどないし

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:02.82 ID:k8JT+kaYM
フィジークかぶれが多いからしゃーない
あいつら肩と胸ばっかりやってるわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:40:43.14 ID:cGDielq20
>>7
サイドレイズしてる奴多過ぎや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:19.32 ID:YFGxRaAKa
デットリフトしゅき

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:19.51 ID:UG1ZqZ7N0
脚は歩いてれば鍛えられるやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:52.11 ID:TnTcUG5h0
ならバランスよく鍛えられるメニュー教えてくれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:40:30.94 ID:k8JT+kaYM
>>11
BIG3でええやろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:40:43.20 ID:TnTcUG5h0
>>15
なんやそれ?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:39:56.62 ID:asWMmTZS0
筋トレでは上半身しかやらんわまぁランニングもしてるしええやろの精神やでワイは

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:40:19.57 ID:mLvPOqUo0
>>13
ふくらはぎだけパンパンになってそう

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 11:40:35.09 ID:UG1ZqZ7N0
no title

ちなワイの理想
どうすればこんなんなれるんや


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1560652611/

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