2344368c49d58f4b681d9d518ed619b5

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:13.60 ID:08P5NzHU0

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:39.66 ID:RyoOQP510

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:43.45 ID:9uOGwf84p
背中

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:48.00 ID:tRDY8e4g0
広背筋

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:51.50 ID:d9+1zOZw0

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:44:54.33 ID:sW/Q0Tkkd
大円筋

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:45:09.81 ID:rCT20OL1d
背中

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:45:19.71 ID:Zk9wNhvtd
上腕二頭筋

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:45:24.26 ID:OSiq1EB/0
上腕二頭筋

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:45:29.86 ID:aI0NXGYYr
背中
失敗するとすげえがっかりする

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:46:01.41 ID:IRBekem+a
広背筋

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:46:11.96 ID:EM58o5rH0
一番苦しいのはどこや?足の小指?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:47:44.41 ID:08P5NzHU0
>>22
そら脚やろなにしても辛い

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:46:12.88 ID:yCA2P3H80
腹筋と胸筋は楽だし来ると頑張った感出るかなすこ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:46:43.54 ID:oCeB4E6G0
筋肉痛が来たらトレーニングやらない方がええの?

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:47:13.48 ID:a1DzArUAM
>>24
度合いによるけどまあ無理はせん方がええわ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:51:37.78 ID:oCeB4E6G0
>>29
サンガツ
自宅で頑張るンゴ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:49:37.31 ID:U1rEhJ4w0
>>24
別の部位を痛めつけるんやで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:46:52.65 ID:a1DzArUAM
筋肉痛やばすぎてしんどいから無い方がありがたいわ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:47:01.44 ID:d9+1zOZw0
胸は必ず毎回筋肉痛なるわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:47:06.09 ID:uUASFHooM
背中に効かせるの難しいから背中やな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:47:31.92 ID:mwbzD2OOd
腹筋ローラー初めてやった次の日は笑った

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:50:06.31 ID:QyEpRoHp0
>>31
分かる。起きれなかった

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:48:57.88 ID:08P5NzHU0
そういや肩は全然筋肉痛にならんわ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:50:12.02 ID:QP16iaSn0
>>40
三角筋って集中して鍛えるのむずいもんな
だから肩の筋肉デカイ人尊敬する

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:49:31.45 ID:5I4NP9UX0
前腕

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:50:08.97 ID:+ymJ3p9z0
背中と腿裏

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:51:06.15 ID:cOJKuqhzM
広背筋
大円筋

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:51:39.80 ID:aI0NXGYYr
首の横のボコッと突き出た筋肉なんていうんや?
あれってやってない人は突き出てないよな

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:52:00.53 ID:08P5NzHU0
>>53
僧帽筋のことか?

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:52:51.95 ID:aI0NXGYYr
>>57
サンキュー
ここが僧帽筋か
いつのまにか立派になってるわ

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:52:45.61 ID:mmoZGTMSM
尻はうざい
ストレッチしにくいし

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:53:46.94 ID:kYLn+ffb0
腹やな、気持ちいい

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:54:26.13 ID:VzYMQ5wjM
背中やな
効かせるの難しい

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:55:41.28 ID:lVZ0jOpaa
三角筋
ほぼならん
でも大胸筋がきてもそれはそれで嬉しい

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/20(木) 17:56:02.99 ID:ns9mfItg0
オケツの筋肉痛は地獄


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561020253/

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