1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:51:45.312 ID:Juu9ECJCr
なるはずだったんだけど2ヶ月ならこんなもん?
no title

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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:52:03.377 ID:5bGdMtmR0
ぷよぷよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:52:36.286 ID:yxNZLIku0
2ヶ月で変わったら筋トレしてる奴みんなボディビルダーだわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:55:29.668 ID:Juu9ECJCr
>>4
筋トレ初心者はつきやすいらしいじゃん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:56:09.005 ID:Q9OCKEXPM
>>8
なんかそういうデータあるん?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:53:32.129 ID:Juu9ECJCr
痩せてたけど適当に食ってたらまた肉ついた

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:55:03.789 ID:v2JCJZZIp
前腕のしかも筋肉ついたかわかりにくいポーズで撮ってる時点で馬鹿っぽい

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:56:26.586 ID:Juu9ECJCr
>>6
力入れない状態で太い腕にしたいじゃん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:55:07.671 ID:yilaRdTBH
俺の腕とそっくり

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:58:21.537 ID:wgLd22K5a
そんなもんじゃね

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 06:59:02.148 ID:s6yD9iMIa
チキンアームwww

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:00:27.671 ID:Juu9ECJCr
>>12
中身はミルクプロテインだから

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:00:09.829 ID:CB/as1m20
2,3年続ければ実感できるくらいには変わるんじゃね
知らんけど

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:02:27.029 ID:Vq2LqGvEa
Beforeを知ってるのお前だけだからAfterだけ見せられてもわからない
馬鹿なのかな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:04:05.585 ID:Juu9ECJCr
>>15
俺も気まぐれで始めたからbefore知らんわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:13:09.145 ID:Z3kB4VPk0
俺も4月から筋トレし始めた
楽しい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:20:51.423 ID:Juu9ECJCr
>>18
見せて

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:48:50.663 ID:Z3kB4VPk0
>>21
やだ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:15:13.965 ID:Mqy7bU1Ya
筋トレってしょっぼしょぼの自重かよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:20:48.829 ID:GzXYDGqE0
何やってるか知らんけど何年やってもヒョロいんじゃね

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:25:09.141 ID:xIanwKWc0
俺はちゃんと始める前から一ヶ月毎に写真撮って確かめてる
まだ3ヶ月目だけど

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 07:28:35.986 ID:Juu9ECJCr
>>22
良い大学出てそう

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/21(金) 08:34:43.581 ID:TAdggy/z0
前腕は重いのを持てれば勝手に太くなるけど、持てないならリストカールとかハンマーカールしないと育たないよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561067505/

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