whey-protein-drink-1109




1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:14:50.49 ID:mlwhSYAda
どうなんや?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:06.92 ID:mlwhSYAda
さっさと治したいわ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:24.19 ID:dhvbOC9v0
ええで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:33.31 ID:mlwhSYAda
>>3
ええんか?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:48.78 ID:dhvbOC9v0
>>5
ええで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:57.04 ID:mlwhSYAda
>>6
ほんまか?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:50.41 ID:rJ0xwAtT0
糖分も補修材料や

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:16:08.28 ID:mlwhSYAda
>>7
コーラのんだ方がええか?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:15:54.03 ID:8bFdFd3i0
筋肉痛関係なく飲め 筋トレ後に飲め

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:16:40.67 ID:mlwhSYAda
>>8
筋トレは昨日やった
もちろんプロテインも飲んだし筋トレ後寿司を20皿食べたぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:16:36.24 ID:hRJxKrn3a
水がわりに飲め

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:16:42.12 ID:S/Xv+I9Ha
筋肉痛に対しては大差ないけど筋トレしたんなら飲め

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:17:11.93 ID:mlwhSYAda
>>14
筋トレしたのは昨日や

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:16:43.60 ID:SVbyfGsc0
毎日飲むんか?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:17:20.09 ID:8bFdFd3i0
>>15
毎日飲むもんや

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:17:22.61 ID:mlwhSYAda
>>15
わからん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:18:47.89 ID:lEDebNx50
>>15
たんぱく質が足りんならな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:12.99 ID:mlwhSYAda
>>29
今日一食しか食べてないようなもんだけど飲んだ方がいい?

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:21:41.65 ID:lEDebNx50
>>32
それは筋トレ以前の問題やろ
一回につき摂取出来る各栄養の量には上限があるから何食か食べんと

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:22:26.16 ID:mlwhSYAda
>>55
ずっと寝てたんや
プロテイン飲んだらええかな

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:25.64 ID:lEDebNx50
>>60
まぁ飲まんよりええで

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:46.32 ID:mlwhSYAda
>>64
腹筋てでかくない?

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:24:51.55 ID:8bFdFd3i0
>>68
めちゃくちゃ小さいだろ

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:25:30.78 ID:mlwhSYAda
>>78
胴体の前面すべてやん

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:25:42.11 ID:lEDebNx50
>>68
あれはめちゃくちゃ薄いねん
だから体積は少ない

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:26:26.19 ID:mlwhSYAda
>>84
はぇ~

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:17:42.65 ID:mlwhSYAda
BCAAは飲まなくてええか?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:17:47.12 ID:rJ0xwAtT0
BCAAは薬理的な効果が若干あるから運動前や

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:18:13.13 ID:mlwhSYAda
>>24
筋肉痛には効果ないんやな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:10.44 ID:rJ0xwAtT0
運動後は体重あたり1gのブドウ糖飲んでインシュリンドバドバ出して補修材料を筋肉に引き込め

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:41.65 ID:mlwhSYAda
>>31
筋肉痛の時は?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:21.20 ID:Jx7rUC5uM
ただのタンパク質やから筋肉痛の薬ではないぞ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:57.86 ID:mlwhSYAda
>>33
筋肉の修復に使われるのでは?

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:21:01.15 ID:Jx7rUC5uM
>>40
筋肉が補修されて大きくなるのに効果がある訳で鎮痛作用なんか無いわ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:21:45.49 ID:mlwhSYAda
>>47
補修が早ければ早くなおるのでは?

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:22:27.25 ID:Jx7rUC5uM
>>56
本気で思いこめばなるんちゃう?

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:22:42.84 ID:mlwhSYAda
>>61
いや論理的にはそうなるやんか

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:50.09 ID:Jx7rUC5uM
>>62
相手すんの面倒くさいわ
根拠の無いとこに論理なんかあらへん

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:24:48.72 ID:mlwhSYAda
>>69
いやAだからBっていう論理やん
プロテインは筋肉補修に必要なんやから筋肉痛のとき飲めば早く治るってことにならんか?

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:27:10.15 ID:HQ82aoBcd
>>77
ぶっちゃけ君の言う通りやで

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:19:53.21 ID:eDXMkVyH0
つーか筋肉痛の対処法なら湿布か鎮痛剤使えよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:20:22.79 ID:mlwhSYAda
>>38
腹筋が筋肉痛なんだが

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:20:54.68 ID:eDXMkVyH0
>>43
腹だろうが湿布はればええやん

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:21:14.08 ID:mlwhSYAda
>>46
冷たいし…

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:21:20.73 ID:piUX2pOs0
>>43
腹筋なんかすぐ回復するから無視しろ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:22:02.50 ID:mlwhSYAda
>>51
部位ごとに治りやすさとか関係あるんか?

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:25.64 ID:lEDebNx50
>>59
ある
基本的にデカイ筋肉は治りにくい

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:27.75 ID:4aZbtfpr0
筋肉痛をおっキタキタってかんじに嬉しく感じないとまだまだやね

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:25:56.63 ID:mlwhSYAda
>>65
嬉しいけど早く治ってくれんとね

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:23:51.29 ID:cCnZKFAf0
グルタミンも摂れ

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 22:25:35.59 ID:M3Q0BIO10
ぶっちゃけプロテイン要らんからしっかりタンパク質とれる食事をしろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561468490/

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