iStock-696543302

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:31:28.27 ID:0n+a1KKZ0
食事制限だけで痩せようとするから貧相な体型になるにゃ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:32:44.73 ID:2hk8+XXFa
そんな簡単に筋肉ついてたまるか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:32:58.83 ID:PSXrjWOt0
栄養不足で肌質髪質もボロボロになる模様

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:33:39.15 ID:BQLM2I8T0
ケツが特にひどいからプリケツ目指してほしいわ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:34:29.36 ID:URlPhjIP0
有酸素運動するにゃ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:34:30.73 ID:nZ42YXuPd
女の筋トレ程度でそんな筋肉にはならん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:38:20.63 ID:92VxuqgY0
>>7
これ
まんさんの筋トレなんて有酸素運動と変わらん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:35:26.69 ID:UwZDg7A9a
このぐらいの体になるにはどのくらい鍛えたらなるんや?
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:36:10.75 ID:J34H4mlmM
>>8
2,3年

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:36:52.53 ID:UwZDg7A9a
>>10
そんな鍛えないと無理なんか…

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:37:16.36 ID:J34H4mlmM
>>11
まんさんは一年くらいじゃみため全く変わらんからな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:35:29.67 ID:0n+a1KKZ0
女はスクワットしてお尻を引き締めなさい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:37:28.76 ID:UwZDg7A9a
じゃあこれはどのくらい鍛えればなれるんや
no title

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:39:08.75 ID:J34H4mlmM
>>13
5年くらいちゃうか
肩周りは一生無理なやつもいそう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:40:30.70 ID:UwZDg7A9a
>>16
ちなこの子20歳や
男の何倍も努力せんと無理なのによう鍛えるな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:39:56.52 ID:BQLM2I8T0
>>13
これは人種の違いで無理な気もする

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:38:37.12 ID:nZ42YXuPd
女優はもっと筋トレ動画アップして
女にもっと筋トレ流行らせて

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:39:09.75 ID:AhOMGaLhp
筋肉がないとダイエットできんぞ?

筋肉が脂肪を減らす

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 03:40:18.30 ID:mxoGpNue0
筋量減って基礎代謝落ちてリバウンドして体温下がって冷え性になって抵抗力無くなって
それでもこう仰る「腕立てふせ? 筋肉とかマジむりむりぃ~w」


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561487488/

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