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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:51:44.00 ID:edxyJo5X0
ウンコの切れがとてつもなくいいwww
便器も汚れん
ウンコの臭いも消えた

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:52:05.02 ID:k+G+6k4k0
ええな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:52:13.87 ID:edxyJo5X0
体の調子めちゃくちゃええわwwwww

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:52:34.69 ID:edxyJo5X0
ケツ何度も何度も拭いても拭き取れてなかったのがなくなって草wwwww

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:53:10.98 ID:edxyJo5X0
お前等もやれwww

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:53:18.26 ID:MOU+7Fuc0
どんなメシなんや?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:54:15.79 ID:edxyJo5X0
>>6
ゴーヤ、ニンジン、ブロッコリー、オクラの温野菜+胸肉(皮とる)
ワイはそれにキャベツ加えて蒸してポン酢でくってるわwww

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:04.57 ID:4GkNoUj4r
>>11
ちゃんとゆで卵5個も食えよ

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:39.65 ID:edxyJo5X0
>>55
2個や

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:20.15 ID:bK/nLxAEd
>>11
温野菜の作り方教えてクレメンス

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:00:49.68 ID:edxyJo5X0
>>58
普通に蒸し器でむせばええやん
蒸すナベ打ってるやん、そこにキャベツ下に敷いて、切った鶏肉上にのせてその上に、残りの野菜全部いれて
沸騰するまで強火にして、沸騰してから10分ぐらい中火で放置で終わりや

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:54:37.17 ID:edxyJo5X0
トマトは普通のやつ切ってるわプチトマト高い

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:54:55.91 ID:4Cpu8AiV0
肝心の筋肉部分はどうなったか書けやう○こ無臭野郎

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:55:16.83 ID:edxyJo5X0
>>15
そんな直ぐつくわけないやろアホ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:55:02.87 ID:edxyJo5X0
これマジで腹の調子良くなるでwwww

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:55:39.53 ID:5Iz/IWKW0
ゆで卵と一緒に食ってる黒ニンニクってどこに売ってるのあれ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:56:15.35 ID:edxyJo5X0
>>22
そんなもん食ってたんか
薬局ちゃうんか黒にんにくってスーパーでもたまに見るけど

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:55:51.48 ID:RSCsWIy7d
オクラってええんか?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:56:23.62 ID:edxyJo5X0
>>24
ええで

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:56:03.18 ID:+mRoPHQG0
きんに君の紹介してた筋肉飯はガチすぎて真似る気にもならん

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:56:52.34 ID:edxyJo5X0
>>28
意外と続くぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:56:44.70 ID:QmYr4CCY0
きんに君のブログ普通に参考になるから好きやで

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:27.53 ID:ggzRQoNb0
>>33
芸人のブログやなくて最早ただのトレーナーのブログと化してて草

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:06.74 ID:3dSy6Oe60
毎日食ってるんか?

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:39.30 ID:edxyJo5X0
>>36
毎日や

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:15.86 ID:sADx9v9Oa
ゴーヤんまぐない

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:52.72 ID:edxyJo5X0
>>37
あの苦味が最高になってくる

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:57:24.61 ID:edxyJo5X0
ちな、ワイは夜だけや
朝はおにぎりつくって会社持っていってくっとるし、昼も自作弁当や

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:58:18.56 ID:/+WiVkCY0
あんまり糖質抜きすぎると低血糖の癖つくからほどほどにな

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:58:56.30 ID:edxyJo5X0
>>46
朝、昼で一合ぐらいは食うようにしとるで
きんに君も制限しすぎはアカン言うてるしな

123: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:04:45.63 ID:q/7rsbdKd
>>54
低血糖もやけど糖新生で体臭臭くなるから気をつけてや

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:58:23.04 ID:edxyJo5X0
マジで腹の調子わるいやつお勧めやで夜だけでもええわ
全然違うから

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:58:51.68 ID:cMna4w1VM
ああいう人って毎日筋トレしてんの?

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:24.11 ID:edxyJo5X0
>>51
ワイはやってるで今日はジム休みやったから帰ってきたけど

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:58:55.49 ID:retTwpRPa
筋トレ系youtuberとしての地位を確立してて草

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:13.39 ID:C2RVy8Oua
硬くなるのか?
切れ痔にはならんくらい?

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 22:59:53.07 ID:edxyJo5X0
>>57
ならん。
トゥルントゥルンや

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:00:49.05 ID:C2RVy8Oua
>>65
はえー
ええなあそれは

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:01:34.57 ID:edxyJo5X0
>>73
ええで
余りに快便でこの食事止められんようになったわ

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:00:54.94 ID:YxqexCx+0
胸にくもむりだな
あのパッサパサの旨味0の肉、なにしてもうまくならない

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:02:11.34 ID:4GkNoUj4r
>>76
きんにくんは味付けなしでオクラのネバネバで流し込んでるんやぞ

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:02:56.24 ID:edxyJo5X0
>>90
ワイはそこまでできんからポン酢つかっとる
スマンな

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:01:02.88 ID:KdeoLj110
筋肉メシ
no title

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:03:56.52 ID:iksGHvcma
>>77
マグマ飯な

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:01:53.13 ID:VuDVTGi+0
言うほどう○こ拭いきれないことが悩ましいか?

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:02:31.72 ID:edxyJo5X0
>>88
アナル切れるわ

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:03:28.33 ID:YxqexCx+0
いや・・・無理なんだって
我慢が必要なのは
続かないんだよ

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:04:16.10 ID:edxyJo5X0
>>110
ワイは我慢してないからしゃーない

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:03:58.98 ID:edxyJo5X0
便器にウンコこびり付かないしめっちゃうれしい

133: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:05:59.00 ID:edxyJo5X0
ワイはもう寝るけど、これお勧めやで
腹の調子整える目的でもめっちゃ効果あるわ

134: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:05:59.14 ID:1fMHYpI30
快便になったのは今まで食物繊維不足してたんじゃないの

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:06:34.77 ID:edxyJo5X0
>>134
そうかもしれんな
サプリでとってたけどあまり効果なかったわ

138: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:06:26.32 ID:Q2JL9MWXF
よう毎日あんな飯食って飽きひんな

148: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:07:25.17 ID:edxyJo5X0
>>138
ワイは食にあまり興味ないのかもしれん
毎日同じもの食っても大丈夫みたいや

じゃあもうネルソン

142: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:06:44.05 ID:MOU+7Fuc0
これや

no title

154: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:07:46.73 ID:Q2JL9MWXF
>>142
脂結構見えるんやがこれで低脂質謳っとるんか

160: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:08:25.17 ID:vS6/Kg4I0
>>154
低脂質は書いてない気がするんやが…

159: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/26(水) 23:08:13.13 ID:waJFTnbv0
>>142
脂質27草


ウケる筋トレ
なかやまきんに君
学研プラス
2018-10-23


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1561557104/

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