Emricasan-Hoping-to-Be-First-Fatty-Liver-Drug

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:11:45.909 ID:St/t6KZmd
食事改善するだけ
食べ過ぎ&太りやすい食べ物たべてるから太るだけ まともな食事にするだけで痩せるよ

筋肉が落ちると~リバウンドがぁ~っていう人無知すぎる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:13:02.272 ID:BslRX7r2d
35キロ落としたら死ぬ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:13:05.992 ID:St/t6KZmd
筋肉が落ちるから基礎代謝が→落ちるもなにもその落ちる筋肉は体重が重い中で普通に生活してついただけ
痩せたら自重が減るから筋肉落ちるの当たり前

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:00:59.520 ID:rHaLrXMvd
>>4
せっかくついた筋肉落としたくないでしょ
それでも金たまついてんのか?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:14:25.549 ID:Hl0l6nc3M
100キロオーバーに言われてもな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:14:27.190 ID:St/t6KZmd
リバウンドがぁ→リバウンドするってのはそもそも食い過ぎなだけ
そりゃ痩せたからって好き勝手に食えば太るに決まってる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:14:40.173 ID:xxasA9/8r
どうせ135から100とかだろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:15:07.835 ID:pd/+ppkKd
ほんと食事制限が一番「楽」なダイエットには違いないんだよな
食わない事
これさえ守れば、筋トレ?健康器具?一日○分の運動?全部必要ない
寝ながらゲームしててもOKなんて夢のようなダイエット方
ただし痩せた後の体形はお察し
でもまあ何を目指すにしてもデブはまず痩せることが大事

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 12:21:48.974 ID:vFjtx7qiM
>>11
これにつきる体型なんて痩せてから考えればいい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:15:30.067 ID:g/VRShSl0
具体的にどんな食べ物

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:17:33.024 ID:St/t6KZmd
>>12
外食全部

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:17:53.423 ID:pd/+ppkKd
>>12
やっぱ野菜が中心だな
ただ野菜ばっかだと屁ばっかり出て糞でなくなるし、心に潤いもなくなるので
多少は肉まぜろ
まあデブ(理想体重+10kg以上)は、1日カロリー摂取1500kcal以下におさえりゃ
自然とやせる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:15:53.345 ID:St/t6KZmd
95→60
外食辞めた 揚げ物ラーメンなんかは控えたけど時々食うけど 米は毎日食べてた
ダイエットに筋トレ不要 痩せるだけなら食事改善すればいいだけ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:17:20.350 ID:vrsbyTqGK
>>1
運動しないと皮たるむよね

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:18:25.638 ID:St/t6KZmd
>>17
んや別に弛んでないと思う
気になるなら痩せてからボディーメイクすればいい
ダイエットの為には運動はバカ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:19:28.296 ID:St/t6KZmd
よく言われる筋肉落ちて基礎代謝減るから太りやすくなる→これはうそっぱち

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:20:42.841 ID:PG1xvtLBa
運動楽しいからしてるわ飯も美味いしこれからもずっと制限される食事なんて耐えられん

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:23:32.807 ID:St/t6KZmd
>>22
別に制限してるって感覚はない
家で普通の飯たべてるだけで月1ぐらいで外食したりするよ
デブ時代は毎日外食間食揚げ物ばっかり 過度な食事は止めようというだけ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:23:26.187 ID:vrsbyTqGK
太ってなければ運動不足でもOKなんて危険

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:24:31.720 ID:St/t6KZmd
>>26
運動不足の話はしてないよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:25:42.851 ID:vrsbyTqGK
>>28
運動するのがバカって運動不足解消もバカと言ってるのと同じ
運動しない=運動不足

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:27:06.459 ID:St/t6KZmd
>>29
ダイエットと運動不足は別の話
今はダイエットの話をしている 運動不足の話はしてない
わかるかな?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:28:36.335 ID:/7RhYDdz0
またお前か
いい加減筋トレは敵みたいな書き方やめろよ
食えばリバウンドするの当たり前
食事制限したら欲求抑えきれなくて我慢出来なくて食うのが問題なんだろ
それが出来りゃ誰もリバウンドなんかしねーんだよ
それを解決出来たらドヤってもいいぞ
食わなきゃいいとかいうのは欲求の解決になってないからな
当たり前の事ドヤ顔で言うなよ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:30:36.201 ID:St/t6KZmd
>>33
欲求抑えきれないって事は痩せる欲より食欲が勝ってるからだろ
お前自身が食欲を選んでるだけなのでは?どうにかしろよ言われても君がどうにかするしかない

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:34:08.685 ID:649tnJ9N0
横からすまんけど、>>35は自分の話してるんじゃなくて
世間一般のダイエットに挑む人の話してるんじゃない?
食事制限が辛い、大変って人が世には多いし多数派であるから
食事制限もしつつ運動しようって流れになってるんじゃないの、と思うよ
お前は食事制限だけで痩せられる強靭な精神を持っててすごいね、って話

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:37:24.852 ID:St/t6KZmd
>>42
俺は食事制限はしてない 見直しただけ
普通に米食べるしドレッシングも使うソースも使う 脂身も食べる
それでも自然と痩せる
現代で太ってる人は食い過ぎなだけ それを止めるだけを制限とは言わない
ほんと普通に飯食べてるだけ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:40:10.199 ID:649tnJ9N0
>>45
それで1年で35キロやせたの?
日常の労働が相当な肉体労働なのか
そうじゃなければ普通に病気だから病院に行った方がいいよ
病気じゃないって言い張るのであれば
貴方の身体は世界の医学に大きな貢献をもたらす特異体質だから
大きな病院に事の顛末離せばきっと貴重なサンプルとして重宝されるよ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:42:21.634 ID:St/t6KZmd
>>49
特に運動してない 食事は毎日家でかあちゃんと同じもの量しか食べない外食間食なし
カロリーベースでも普通に1年で35落ちるよ?

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:46:15.554 ID:649tnJ9N0
>>55
なんか得意げに言ってるけどそれってかあちゃんのおかげじゃない?
1日当たり基礎代謝-720キロカロリーの摂取量でないと脂肪は35キロ落ちない
体脂肪率は何パーセントなの?

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:49:08.364 ID:St/t6KZmd
>>62
カロリーベースって言ったよね?つまり毎日そんぐらいカロリーマイナスなってるよって言ったつもりなんだが?
体脂肪率18ぐらい

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:38:27.595 ID:St/t6KZmd
デブが食事制限しながら運動とかそれ制限だけより辛いよね

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:40:56.476 ID:/7RhYDdz0
>>46
デブの食欲を軽く見すぎ
食事制限だけの方が辛いから運動してるってお前は分かってない

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:40:23.869 ID:St/t6KZmd
きつい運動してまで俺は揚げ物ジュース毎日食べたくない
時々食べれるだけで十分
食べたい人は運動すれば?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:42:23.927 ID:PG1xvtLBa
別にきつい運動なんていらんよな

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:43:43.406 ID:St/t6KZmd
>>56
うん なんでみんな痩せるために運動するのか意味わからん 飯見直せよ思うわ

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:42:35.673 ID:/7RhYDdz0
1は何歳なの?

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:43:43.406 ID:St/t6KZmd
>>57
33歳

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:46:58.145 ID:649tnJ9N0
運動する意味が分からんって。
ただ痩せるだけじゃなくていい身体になりたいからじゃないの

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:49:37.253 ID:St/t6KZmd
>>63
それならわかるよ
けど痩せるために運動す?奴の意味わからん

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:54:03.837 ID:649tnJ9N0
>>68
俺からしたらどうせ痩せるならいい身体になりたいから運動するし
そうじゃないやつの意味が分からん
要はダイエットへの取り組み方・目的の違いなのに
自分の考えに合わない人を無知だと言ってしまうのは視野が狭すぎない?

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:58:16.439 ID:St/t6KZmd
>>76
ボディーメイクは否定してないよ
オレが否定してるのは痩せる為の運動

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:01:14.844 ID:649tnJ9N0
>>84
どうせ痩せるならいい身体になりたい
って人が多数派だからみんな運動するしようとしてるんじゃない?
要はあなたの考えが少し変わってるってだけのことじゃん

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:03:58.511 ID:St/t6KZmd
>>90
痩せたあとの体型なんか気にして運動してる人は少数
とりあえず痩せたいから手当たり次第に痩せる方法に手だしてるだけ

デブが痩せた後の事考えるよりまず痩せような

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:06:40.302 ID:649tnJ9N0
>>93
さっきから色々言いきってるけど全部自分の中の結論じゃない?
痩せた後の体型気にしてる人は少数っていうのはなんの根拠があるの?

101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:08:02.431 ID:St/t6KZmd
>>98
俺の考えだよ
俺からしたら君の考えの方がデブわかってない
君ダイエットしたことないでしょ

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:10:15.448 ID:649tnJ9N0
>>101
ジムに通って食事制限して90キロから63キロまで落として
もうすぐ4年目だけどキープしてるよ?
俺がダイエットしたことないという君の考えが間違えていたように
君が思う推論には間違えている可能性が多々あるんだから
自分の考えだけを根拠に他をけなすようなことはやめた方がいいよ

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:12:29.135 ID:St/t6KZmd
>>106
それ君が優秀で意識強いだけだよ
きみの話は例外なだけ

112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:14:43.636 ID:649tnJ9N0
>>110
そうだね、でも俺がダイエットしたことないってのは間違えてたね
君の考えにも間違えがあることは認めるんだよね?

115: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:16:28.752 ID:St/t6KZmd
>>112
間違いってか例外なだけ
みんな君みたいにできないからダイエット産業がある
デブは楽したい それをわかってないのは君だよ

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:04:04.579 ID:rHaLrXMvd
>>68
わからなくはないでしょ
脂肪燃焼する行為ではあるんだからさ
効果に差はあれどそこを否定するのはおかしくね?

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:05:54.710 ID:St/t6KZmd
>>94
食事見直ししてプラス運動をできる人なんてそうそういない
無理なダイエットして続かないリバウンドがぁっていうやつらが多数
デブはとりあえず食うな

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:48:38.949 ID:Vvbf2pEca
元が食い過ぎだっただけじゃん

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:50:35.367 ID:St/t6KZmd
>>65
そうだよ
デブなんてみんなそうだよ
だから普通の人と同じ食事するだけで痩せるよ
俺は母ちゃんを参考にしただけ

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:50:18.958 ID:chQcS4I50
食べなきゃ痩せるなんて誰でも分かってることを
ドヤ顔でのたまって
挙げ句それが一番楽で健康的とは笑わせてくれますね
食べる欲求に勝てない人が多いからデブも多いし、ダイエット失敗する人が多いのでは?

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 10:52:02.209 ID:St/t6KZmd
>>70
ダイエットした事ある人ならわかるけど胃袋小さくなるのか馴れるよ
ダイエット失敗した人はそもそもダイエットをしてないやった気になってるだけ

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:06:57.304 ID:EgZJvE3nM
適当に不摂生してるのに
そんなに体重増えない
60~65で収まる

そもそも太ることが問題だよな
100目指すってなるとほとんどの人が暴食必須だし
もしも身長によって適正体重の範疇なら誇ることだ

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:09:27.444 ID:St/t6KZmd
>>99
そうなんだよ
多少食い過ぎたぐらいじゃ体重増えない
デブるって事は相当やばい食事してるって事 だから普通の食事すればいいだけ

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:11:24.344 ID:St/t6KZmd
痩せたあとの体型気にして運動するような意識高い人はそもそもポチャの時点でなんらかの対策してる
デブが運動する理由は痩せたいから そんだけ

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:17:51.600 ID:649tnJ9N0
なんかもう逆にすごいな
絶対に現実世界では関わりたくない人間だわ

118: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:19:33.658 ID:St/t6KZmd
>>116
いやいや君が他人に興味ないだけですよ
痩せたあとに体型かっこよくしたいなんて思って運動してるデブは少数派

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:22:04.759 ID:vkKOI8fQr
身長教えろよ
絶対170ないだろ

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 11:23:20.197 ID:St/t6KZmd
>>120
168だよ

135: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 14:10:06.451 ID:St/t6KZmd
ほんとデブの思考わかってない奴大杉

137: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 14:26:14.922 ID:/7RhYDdz0
>>135
デブは食欲抑えられないのに単に食わなければ良いとドヤるお前の方が分かってないだろ

138: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 14:45:26.529 ID:St/t6KZmd
>>137
ダイエットしようと思ってないだけでしょそれは
それを我慢するのがダイエット それができないって知らんわ

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 15:08:02.544 ID:/7RhYDdz0
>>138
結局デブの思考分かってなくて草

133: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/27(木) 13:18:31.035 ID:BlJGsMFva
今までデブだった奴が運動も食事制限も続けられる訳ないだろ


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ダイヤモンド社
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1561597905/

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