1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:03.36 ID:TOzxV3Dn0
no title


筋トレ民「・・・」

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:21.83 ID:TOzxV3Dn0
一日30分
器具は鉄棒のみ
これでこの体が作れるんやぞ
no title

no title

331: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:25:30.72 ID:xvv2/mPe0
>>2
そりゃ作れるだろ
それやるしかないんだから

529: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:43:56.11 ID:sH41MR4Za
>>2
鉄棒はでかいやろ

624: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:51:36.70 ID:3bC82ScVM
>>2
鉄棒30分もやってられるか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:23.65 ID:a+LVjFW+0
つよい

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:31.87 ID:uYtgUft20
自重と刑務所の飯でここまでなれるってのは夢がある

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:39.31 ID:TOzxV3Dn0
刑務所の食事
no title

no title

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58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:05:31.15 ID:wynil+Bm0
>>5
タンパク質足りないのにここまで体作れるんか…

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:06:15.08 ID:R+0zzneGr
>>5
ワイよりまともなの食ってるな

142: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:11:34.89 ID:ziz/GsCad
>>67

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:07:05.67 ID:cw8SiWsCp
>>5
健康に良さそう

177: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:14:25.17 ID:JIYbqT2C0
>>5
いい物食べてるなあ定期

228: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:18:02.81 ID:o9ojgaXZ0
>>5
刑務所いたら痛風も糖尿病もならなそう

266: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:20:45.53 ID:fRi+TkeG0
>>5
ワイよりええ飯食うなボケ

709: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:59:36.63 ID:/Doxejfsa
>>5
模範的な食生活やね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:00:53.99 ID:bVSm3XjcM
独房で鍛えられるからな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:01:35.53 ID:67DXqNlia
>>6
独房は運動禁止や
運動勝手にやると監視房に入れられて身動きするたび懲罰食らう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:02:09.44 ID:4bAmo5/x0
>>13
なんで詳しいんですかね…

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:02:21.86 ID:7j+UzhI50
>>13

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:01:00.84 ID:3B8y4K+/0
継続は力なりを体現した男

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:01:01.76 ID:k0aHsmsad
50代には見えんな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:01:59.43 ID:RD1GrhaJM
肌がきれい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:02:04.37 ID:jLI153tq0
プリズナートレーニングやな

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/07/11(木) 12:04:57.88 ID:QmnsEwBod
死刑囚って結構自由に鍛えられるんだな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562814003/

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