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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:45:38.799 ID:oV2GAdF+0
ベンチプレス65kg
スクワット80kg
デッドリフト120kg
ハイクリーン60kg

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:47:12.155 ID:cSnNDZmC0
あと1つは?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:48:36.989 ID:oV2GAdF+0
>>2
強いてあげるならミリタリープレスは50kgだった

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:47:15.658 ID:x4aeUsCn0
つよそう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:51:21.795 ID:ulJpoTjF0
続けることが大事やで

重量なんか二の次三の次や

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 21:00:03.425 ID:oV2GAdF+0
>>5
それから見事に数値変わってないw

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 20:56:48.867 ID:E95kfI6sp
腰痛持ちだけどデッドやりたいけど腰逝っちゃう

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 21:02:17.533 ID:hXGHCRkq0
ビックじゃなくてビッグだしついでにハイクリーン関係ないだろ
でもスクワットの数値的にはにはまあまあいいクリーン

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 21:08:19.673 ID:oV2GAdF+0
筋トレに長年ハマってる人はすごいや
良さがわからん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 21:27:53.359 ID:QVITjUd40
初めてでデッドの120って強くね?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 21:59:19.043 ID:0/ncx8JSM
俺もそれぐらいで1年半経った今BIG3トータル410kg

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 22:02:41.542 ID:498PTsxYa
うそつくなよ
初心者がデッドリフトやったら腰は曲がるわ膝にぶつかるわでまともにできねーから

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 22:04:44.455 ID:Bj13uTqC0
デッドリフトに対してスクワットが貧弱すぎる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 22:04:50.639 ID:mpB2KwJU0
100キロ越えるの腰こええよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/15(木) 22:32:03.483 ID:OfS991bk0
デッド250超えると腰が悲鳴あげるよな
300とか床から引ける奴ほんまやべーわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1542282338/

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