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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 21:27:06.87 ID:YlTX8B+s
「身長が高いと不利」という説を考えてみました。
妥当性を議論したいです。

他にも科学的な話題ならこのスレでどうぞ。

<男性の平均>
身長167cm
腕の長さ73cm

<仮定>
身長が1cm変化すると腕の長さは0.5cm変化
胸板の厚みは考慮せず
レンジは腕の長さと等しい
加速度は等しいとして考慮しない
持ち上げる方向のみ負荷がかかるとする

<計算条件>
計算しやすいようにベンチプレス50kg×20repとする
身長160cmと180cmで比較
熱量計算の簡易版


◆身長160cmの場合
腕の長さ…73-(167-160)*0.5=69.5cm
熱量=50kg×0.695m×20rep=695

◆身長180cmの場合
腕の長さ…73+(180-167)=79.5cm
熱量=50kg×0.795m×20rep=795

→同じ競技でも身長180cmの方が多くの熱量を必要とするため不利である。
上記条件の場合、逆算すると身長180cmの人は身長160cmになった時57.5kg×20repできる計算となる。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 21:51:56.93 ID:d9AlimEr
熱量を計算する意味がわからんw

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 21:54:23.21 ID:YlTX8B+s
>>3
エネルギー保存則
身長高い方が失うエネルギーが多いから不利

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 08:42:22.59 ID:v8L4Qsx6
>>4
食えばいいだけじゃん。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 21:56:31.55 ID:p57egC+/
デッドリフトにおける始点xから終点yにおける移動距離と筋肉について

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 09:50:38.64 ID:qL7KVmw6
>>5
これは海外の博士がYouTubeに模型使った解説で詳しくやってたな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 21:59:17.76 ID:YlTX8B+s
デッドリフトも>>1と同様に色々近似しまくって考えると脚の長さと腕の長さの2ファクターになると思う
そうなると一概に身長だけでは有利不利は語れないのでは

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 00:10:35.42 ID:YbHL6Crt
>>6
デッド強いのは長身の欧米人が多いしね
アジア人では体重があっても400kgを
引けない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 22:04:38.19 ID:L+p00Iz3
色々近似し過ぎてて酷い

けど大枠では正しいんじゃね?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/10(金) 23:19:55.39 ID:xaCKYa3U
肥大化するには結局、脳指令がないと肥大化しないわけで
バーチャルな空間でうまく脳をだますことさえできれば
筋トレのような運動なしで肥大化も夢じゃない気もするが、どうなんだ

脳を騙し、筋肉を大きくせねば!この指令さえ出ればこっちのもの
しかしなかなかバーチャルな映像だけでそれを出すのは厳しいか

過激なバーチャルで筋トレを体験し脳が指令出せば
従来の筋トレよりはレベル落ちるが体型に変化は少しでそう
こういう未来があるかもしれん

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 12:13:19.15 ID:ccJvlD0c
>>10
神経系は脳の関与多いだろうけど
筋肥大に関してはそうじゃないでしょ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 09:01:06.09 ID:pAywHb6M
実際筋力は太さより長さとは言われてるな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 09:13:20.64 ID:v8L4Qsx6
太くしないと勝てないぞ。
上腕囲60 cmは必須。

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 10:07:48.40 ID:OkKp0lsw
よく言われる長身のが不利ってのは筋力じゃなくてボディメイクの観点からじゃないか?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 10:31:20.66 ID:fJsdRJdY
身長とベンチプレスの難易度の関係を考えるなら、よくわからん計算よりパワリフ選手の身長と記録の統計とった方がいいんじゃね

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 11:24:43.40 ID:Bbdc0ZRT
単純にでかいと面積が増えるからボディメイクは不利だな
だけど確実にチビよりカッコいいから

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 11:45:11.12 ID:ihFAdspG
>>28
グンターとか、細くてかっこ悪いぞ。
ロニーぐらいならなんとか見れるが。

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 11:50:44.65 ID:j+nwg0Pv
65キロの人見てデカイよ!とか皮肉でしかない
チビという時点でボディメイクに向いてない

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 12:03:09.25 ID:I1tKSyuC
エネルギーっていうよりモーメントで背が高いほど不利
それから筋力は長さや太さではなく量に比例するから
同じ量でも引き延ばされれば細く見える

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 12:51:10.80 ID:0mdf0Zhg
ベンチプレスやスクワットなどリーチが短い程有利な種目もあるが基本的に身体がデカいほうが筋肉を多くつけられるので力は強い
ボディビルでは骨に対する筋腹が相対的に長くなるので小さいほうがボリュームある身体に見える
コンテストの評価はトータルバランスだから小さければ小さいほどいいという訳でもないけど

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 16:36:49.50 ID:zIA33TrW
筋肉痛のメカニズムすらわかってない現段階で科学的にできることなんてたかが知れてるよ
普通にポリクィーンとかルイシモンズみたいな現場指導で結果出してる人の言うこと聞いたほうがいい
奴らの指導対象は遺伝的エリートだから参考にならないと言うなら量と頻度を調節すれば良いだけの話
半端な理論武装で自分の弱さにお茶濁してもKatagiみたいになるだけよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/12(日) 07:47:17.77 ID:8KIikB/r
>>38
その量と頻度の調節が大変なんだろwww

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/11(土) 21:35:57.95 ID:Xp9kbkqu
ディロードの必要性について詳しく書かれてる
https://www.strongerbyscience.com/grow-like-a-new-lifter-again/

8ヶ月間ぶっ続けでトレして最近全然伸びなくなってきたから9日間の休み入れてみるわ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/12(日) 19:18:44.41 ID:GYIW+PEk
結局はベーシックなことをコツコツやる奴が一番伸びる

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/17(金) 13:40:34.17 ID:zJZ2yC01
スレタイで笑わせんのやめろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1557491226/

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