article-ath-benchpress

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 13:00:24.99 ID:8oDW8Bgw
肩甲骨寄せてプレスするとかキ○ガイの所業だよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 13:35:59.32 ID:qSZxlUV5
別にベンチプレスなんてやらなきゃ良いジャン
パワリフ大会に出るのでもなければベンチプレスこだわる必要なんて全くない。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 13:40:37.36 ID:v3IPqPOh
ハンマーのマシンだけやってろよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 13:44:46.89 ID:s2NhHTRx
重たいものをいかに重たく持つのかが目的だからそうもなるさ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 13:52:06.79 ID:as9wXo/g
自然不自然と言うなら筋トレ自体不自然だ
屈強な野生動物は筋トレなんてしない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 14:33:01.73 ID:8oDW8Bgw
野球選手とか絶対やらん方がいいんじゃないの
肩甲骨止まったままで肩肘が動く動作は不自然

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/24(金) 22:48:03.93 ID:vXLA5Gwv
>>7
野球で大胸筋を活用するシーンが思いつかない

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/25(土) 21:34:54.76 ID:gV9qZuly
>>74
試合終わって風俗に行く時役に立つだろ!

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 14:38:13.53 ID:cq61DD9H
人間は屈強じゃないだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 14:46:38.04 ID:bJKHPUbW
胸筋はスポーツで必要ない筋肉 


魔裟斗「パンチ撃ちにくいんでベンチプレスやってませんでした」


パンチはどこの筋肉使うか?なんと背中の筋肉です

投球も同じく背中です

胸筋は本当に使わない必要ない筋肉

胸盛り上がってるやつ見かけたら、めちゃくちゃ弱いんで喧嘩売って大丈夫です

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/24(金) 21:20:07.77 ID:y9r9R6/Z
>>9
やってない例だけあげてやってる例をあげないのは典型的な印象操作だな

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/25(土) 23:59:34.98 ID:nj8/U3Sh
>>9
魔裟斗はト-タルワークアウトでベンチやってたな
その後しばらくしてクラウスにリベンジしてK1王者になった

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/26(日) 16:23:45.62 ID:+gTDxUw3
>>9
魔裟斗はベンチプレスメチャメチャ強いやんけwww

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 20:13:56.34 ID:gbIPOKvQ
人間は綺麗な形のおっ○いを好むように、綺麗な形の大胸筋を好む
美しい形は理屈抜きに綺麗なんだからね
綺麗なものが嫌なやつはいないだろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 20:21:38.53 ID:GhiqaTUT
100ぐらいまではまあアリかなと思う
それ以上は競技によりけりかな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 20:23:44.89 ID:14EUF9lt
BIG3は絶対やるな!誰とは言わんがミドテみたいな体型になりたいか?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 20:24:55.96 ID:GhiqaTUT
極論過ぎます

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/23(木) 21:50:13.75 ID:gS2vzmJs
ビッグ3の中ではデッドリフトが一番自然で日常生活でも頻発する動作だよな
ベンチはホントありえない

560: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 12:25:49.43 ID:E1Sn1E6g
>>29
そう思う。
高重量を引っ張り、しっかりと胸を張って前を向くのは自然な動作だと思う。

肩甲骨固めてリアレイズとかのほうが何故か疲れる。

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/24(金) 13:34:06.20 ID:2J2k9P9a
もし逃げ場のない坂道を大岩が転がってきたらどうするんや?

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/05/25(土) 17:34:08.34 ID:gQCRhsnX
>>47
FF2のヨーゼフかな
no title




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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1558584024/

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