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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 10:42:55.63 ID:BOf9OBpO
なんなん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 11:02:09.11 ID:EZ3zT5Al
高重量トレーニングしてると筋肥大より筋力アップが優位になる
もともと持ってる筋繊維の質にもよるかもしれないし、
定石の10レップ前後みたいな重量でチマチマやるのが苦手な性格的ってのもあると思う。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 12:46:52.08 ID:mhjnmDKM
クソデブじゃなくても一般人は脂肪過多なんだよ
太さが10だとして、中身は筋肉5:脂肪5だったりする
筋肉7:脂肪1で太さ8なら見た目ガリでも一般人より筋力ある

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 16:07:07.91 ID:aMyxlvku
平均身長平均体重以下のクソガリでビッグ3合計400あったらガリでも強いんじゃないの?
それ以下だとまぁガリだしな、で終わり

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/06(木) 16:08:08.21 ID:yC98H9wU
160cmの50~55kgくらいの奴でケツ上げとは言え100kgのベンチでセット組んでる奴居たな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/15(土) 12:03:39.67 ID:R246wcPc
ブルースリーみたいなのがジムにいるけど高重量低回数だとああなるっぽい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/15(土) 12:23:44.79 ID:R1GqTCVq
自称マッチョのデブは霜降り肉状態なんだよな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/15(土) 19:50:18.09 ID:Q38gg/sk
ベンチプレスの59kg級2位の藤田選手だっけ
あの人も57kgくらいで見た目細いのにストップベンチ155kg挙げたりするから凄い
フォームもパワーフォームだけど可動域結構あるし

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 17:02:49.11 ID:x3264l4v
ガリが80くらいでセットしてる時大抵はケツ上げパーシャルだから(ああ、またこのパターンね)とか思うんだけどたまにストリクトフルレンジであげてるやつがいて100にセットしてもフルレンジであげてるやついるとぶったまげる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/16(日) 18:12:40.71 ID:WPB3x1Ht
ガリの基準は?
女パワリフだって47kg級で100越えてくる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/22(土) 06:08:34.45 ID:fQw75e7a
筋肉量の問題じゃなくてその質や骨格や腱の性能でしょ。
どっちかというと人間の性能はそっちが重要、
細っこいしウエイトとか全然やってないのに
滅茶苦茶腕相撲強い兄さんとかいるでしょ。

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/22(土) 14:59:43.28 ID:E2ZOU+a8
>>15
いるね。自分より非力な奴に腕相撲負けるのは不愉快極まりない
こっちはいやいやでも負ける勝負受けたっとんやで腕相撲のガリもせこい勝ち逃げやめて正々堂々ウエイト勝負も受けたらどーや
身の程教えたるから

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/25(火) 09:53:19.20 ID:Ho3jluVY
>>16
正々堂々だとしたら、体重を同じ階級に揃えないと。
アームレスリングもパワーリフティングも階級別だからね。自分が下なら問題ないけど。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/06/22(土) 15:02:13.69 ID:E2ZOU+a8
腕相撲、インクラインプレス、ミリタリープレス、ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、バーベルカール、ロウ

この中でガリでも幅効かせられるのは腕相撲とベンチ位


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559785375/

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