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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:06:03.880 ID:sDdcI7kCa
欧米人は後ろの筋肉が発達している
筋トレ以外で何かないもんか

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:06:33.573 ID:rybm8FP2d
わいもテニスやってたからか無駄に背中の筋肉発達してる

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:07:56.199 ID:sDdcI7kCa
>>3
背中もそうだしケツとかハムも欲しいな
姿勢が良くなるのが羨ましい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:08:27.714 ID:rybm8FP2d
>>6
イメージだけど水泳やってる人って姿勢いいイメージある

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:10:08.705 ID:sDdcI7kCa
>>8
水泳はよく言われるよね
基本後ろの筋肉使って泳ぐし水泳やってた友達みんな姿勢良いし背も高かった
母親がガキに水泳やらせたがる理由も分かる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:24:26.508 ID:l/4OryhwM
>>8
やってたけど悪いぞ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:25:43.347 ID:sDdcI7kCa
>>14
筋肉ついた?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:36:56.734 ID:89w+pMb/0
>>15
ついたけど背中より足だな、あと肩幅広くなった

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:06:45.719 ID:PWowipD90
僧帽筋?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:08:19.845 ID:sDdcI7kCa
>>4
僧帽筋はあったらいいなくらい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:07:18.419 ID:1foZvjUm0
発達してるというかちゃんと鍛えてるんだよ
日本は前ばっか気にしてるって聞いたな たしかにその通りかもしれん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:08:44.074 ID:sDdcI7kCa
>>5
やっぱ鍛えなきゃいかんか
面倒くせぇ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:09:05.109 ID:l/4OryhwM
クリスティアーノ・ロナウドとかめっちゃ背筋良さそう

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:13:44.342 ID:sDdcI7kCa
>>10
あれなんか気持ち悪くない?
ガチガチに固めました感がキモい
俺の理想はバスケ選手のスラッとして引き締まった身体
no title

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:14:31.551 ID:sDdcI7kCa
この画像じゃ分からんがこいつらケツがプリっと上に上がってんだよなぁ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:28:01.782 ID:6YMCyxNa0
小学校の頃身体測定みたいなやつで腹筋人一倍強かったけど
今は猫背腰痛持ち、ありがとうございました

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 14:29:13.655 ID:sDdcI7kCa
>>16
やっぱ腹筋も重要だよね
俺猫背になってる時も腹筋の一番上くらいから綺麗なカーブを描いて曲がっている

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:02:21.357 ID:gloBbktH0
白人はデッドリフトが好き

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:04:04.983 ID:sDdcI7kCa
>>19
日本人はベンチ好きなイメージ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:06:34.584 ID:gloBbktH0
>>20
日本人のベンチプレス信仰は異常

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:08:12.313 ID:sDdcI7kCa
>>21
腕短いからやり易いんだろうね

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:14:15.930 ID:gloBbktH0
>>22
それもある、大胸筋大好きだし体重別で世界記録保持者も居るしな
ただまぁ、最終的に白人や黒人には負けるっぽいが

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:24:45.353 ID:XNzgVDRFr
背中の筋肉をお手軽に鍛える方法
懸垂

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:27:18.071 ID:sDdcI7kCa
>>24
懸垂一回も出来ない😅

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:32:00.399 ID:XNzgVDRFr
>>25
まずは1回目指してスタートやw

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:39:04.251 ID:sDdcI7kCa
今めっちゃよつん這いでケツ突きだしてスマホ弄ってる
エビ反り
糞エロい格好

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:49:33.903 ID:gloBbktH0
>>29
何してんだオメーは

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:51:01.919 ID:sDdcI7kCa
>>31
黒人みたいなプリケツ目指して

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:54:43.588 ID:gloBbktH0
>>32
ならねーからスティフレッグデッドリフトかヒップスラストしろ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:57:32.062 ID:EzwbNTiC0
>>29
えっちすぎるだろ
目の前にいたらバックキメちゃうわ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 16:02:59.964 ID:sDdcI7kCa
>>34
すっげえエロい体勢で恥ずかしいけどプリケツの為だから頑張る

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/08/04(日) 15:40:40.380 ID:zbDnrD9b0
ジムいけ
それが一番手っ取り早い


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1564895163/

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