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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:02:53 ID:fny
※一理ない

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:03:34 ID:7n0
ワイ苦学生、プロテインを買うか検討中

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:04:49 ID:fny
>>2
プロテインこまめに飲んでると食欲抑えられるから結果的に安上がりになる場合もある
ソースはワイ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:11:32 ID:7n0
>>3
いや結局たくさん食事とらんと筋肉つかんちゃうの?
プロテイン飲む前に食事をとるべきってよく言われてる気が

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:16:07 ID:fny
>>18
プロテイン飲む前後に食事を取れっていうのは全く聞かないわ
そもそも吸収効率考えるとありえない

錠剤系のサプリメント飲むときは食後やけど

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:21:01 ID:7n0
>>27
いやそういう意味やなくてプロテイン飲んで満足して食事がおろそかになったらいけないとか
そりゃ健康面ではそうやろけど筋肉つけるってなると極論プロテインさえ飲んでればええんか?
ワイは今のところささみとか胸肉よくくっとるくらいやけど

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:24:24 ID:fny
>>34
プロテイン絶対飲まないマンとかいるからなんとも言えないけど
プロテインがあれば普段の食事で必要以上にタンパクを意識した食生活しなくてもよくなるのでかなり気が楽になる

体重*2グラム(70kgなら140g)のタンパク質を食事だけで取ろうとすると好きなもの絶対食べられないし、付き合いで食事とかしてられない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:06:35 ID:t5R
モテたい
ナメられたくない
健康のため
スポーツの体づくり

だいたいこんなんやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:08:30 ID:fny
>>5
トッモと筋トレの話してたらテブスまんさんに
「(マッチョ好きなあたしに)モテたい男ばっかりだww」とか言われて圧○したくなった

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:11:13 ID:nip
>>9
そういうのは絶対スルー超推奨
記憶から消し去り未来永劫なかったことにしなさい
確実に地雷だから

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:09:03 ID:ewh
筋肉あるとモテるんか?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:09:18 ID:fny
>>10
顔やぞ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:09:57 ID:t5R
>>10
モテる
顔つきも変わってくる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:10:17 ID:fny
ちなワイはストレス発散がメインや
オールアウト後の解脱感でイライラが全て吹き飛ぶからやめられない

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:12:04 ID:7WE
健康と自衛の為だな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:12:47 ID:nip
筋トレというかジョギングとかもそうだが
運動するとストレス発散出来るから良いよな
これを実感してないと人生の3割は損してる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:13:08 ID:7n0
ワイは東京にいってぶつかってくるおじさんがぶつかってきて筋トレを決意した

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:17:58 ID:J97
筋トレしても筋肉痛にはならないから量が足りんのやろうか

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:19:31 ID:fny
>>30
ある程度身体できあがってくると筋肉痛にならなくなってくる
あるいは負荷が足りないのいずれか

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:31:31 ID:fny
プロテインなしで日がな一日筋トレ食ばかり食い続ける
プロテイン取り入れて普通の食事にする

かの二択になるんやけど、ワイは筋トレして金が入るようなトレーナーでもビルダーでもないから後者じゃないと色々と生きずらい

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:36:10 ID:LPz
筋トレ好きな人には叩かれそうやがムッキムキなりたい訳やなく俗に言う痩せマッチョになりたい
ほんのり筋肉つけつつ絞るにはどうすりゃええんや…

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)06:37:49 ID:fny
>>42
細マッチョになるには体脂肪率12%切ればええだけやで
そしたら生きるのに必要な筋肉だけで細マッチョに見える
理由は脂肪が落ちて元々ある筋肉が浮いて筋張って見えるから

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:12:45 ID:CtB
アラフォーワイ、勃起不全解消のため筋トレをやり始める

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:14:11 ID:fny
>>71
スクワットでチンビン

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:17:28 ID:CtB
>>74
研究重ねた結果、太股より尻鍛えた方が効果あるで

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:18:57 ID:fny
>>75
万力のイチかな?

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:20:28 ID:cjv
筋トレしてる人=モテたい下心見え見えの人

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/24(日)07:22:47 ID:fny
>>79
そう思って寄り付いてこない人はまだええわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1550955773/

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